Простуда на море - простудные заболевания

Есть ли море в Польше и какое?

Конечно, есть. Речь идет о знаменитом и популярном Балтийском море. Береговая линия омывает по официальным данным 440 км (по другим достигает 491 км) территории РП. Конечно, далеко не все побережье предназначено для отдыха – место нужно и портам, и военным морякам, и дикой природе.

Однако рекреационных зон в Польше десятки, и наиболее популярные из них располагаются как раз на берегу Балтики.

Можно ли купаться в Балтийском море? Температура летом

Стоило бы затевать этот разговор, если бы ответ на вопрос, вынесенный в заголовок, был бы отрицательным? Разумеется, отдых на пляже подразумевает и плаванье, и другие развлечения, связанные с водой. Польша – не Египет, не Турция и тем более не Мальдивы, но и здесь кое-где летняя дневная температура в тени вполне себе достигает приятных 30 – 35°С.

Теплота воды во многом зависит от внешних погодных условий, и как следствие, от течений и других движений водных масс. По статистическим данным летняя температура моря в районе Польши колеблется от недопустимых 9°С до более чем комфортных 22°С (купаться, как правило, можно с 18°С). И речь, заметим, идет о среднесуточных показателях.

Узнать параметры температуры на данный момент довольно просто – большинство польских пляжей оборудованы электронными табло, указывающими эти цифры. Более того, государство, посредством службы спасателей, четко устанавливает допустимые температурные пределы, без достижения которых плаванье запрещено.

Почему и кому интересен отдых на Балтике?

Вероятно, путешествие с тихоокеанского побережья на польскую Балтику мероприятие, хоть и интересное, но не совсем экономически целесообразное. Однако проживающие ближе к западным границам стран СНГ вполне могут позволить себе подобную поездку.

Несомненно, иностранцам уже пребывающим в РП – с целью работы, проживания или по другим обстоятельствам — выбор места прибрежного отдыха очевиден. Быстро и выгодно отдохнуть можно относительно не далеко от дома или работы.

Есть и еще один крайне важный момент – здоровье. И речь не только о лечебницах и санаториях. Не секрет, что очень многие люди плохо переносят смену климата. Экзотические острова прекрасно смотрятся на фотографиях, но вполне вероятно, что первые дни вам будет не до отдыха из-за акклиматизации.

Климат Польши практически соответствует привычной погоде средней полосы. У подавляющего большинства отдыхающих акклиматизация отсутствует.

Простуда на море, что делать?

При проявлении у ребёнка признаков возникновения простудного заболевания при его нахождении на море не следует укладывать ребёнка в постель и давать ему принимать антибиотики и средства понижения жара. Такие рекомендации может дать любой грамотный врач. Длительное лежание нежелательно, поскольку в таких случаях понижается уровень вентиляции бронхов и лёгких у ребёнка, в этих органах возможно возникновение застойных явлений. При длительном пребывании ребёнка в лежачем положении велика вероятность развития у него воспаления лёгких.

Следует давать ребёнку побольше питья. Большое количество вредных веществ и примесей выводится из организма вместе с жидкостью. Рекомендуется давать ребёнку пить больше минеральной воды, поскольку вирус не любит среды с повышенным содержанием щёлочи. Также рекомендуется ребёнку при простуде чай с малиной, поскольку она содержит в своём составе большое количество жаропонижающих средств и веществ, способствующих повышенному отделению пота. Не следует, однако, увлекаться малиной в тех случаях, когда у ребёнка имеются проблемы с сердечной деятельностью. Большое количество чая с малиной способно вызвать аритмию работы сердца.

Простуда на море, как лечить?

Если при простуде у ребёнка отмечается повышение температуры его тела, только в таком случае следует давать ребёнку жаропонижающее средство. Для этого прекрасно подходят такие средства, как сиропы «Панадол», «Нурофен» и ещё с десяток подобных препаратов. Однако, если температура тела у ребёнка повышается выше отметки 38 градусов, следует вызывать скорую помощь. Средства понижения жара могут в таком случае давать только временный эффект. До того момента, как появятся представители бригады скорой помощи, следует устанавливать ребёнку водяные компрессы с добавлением укуса или спирта в небольших количествах. Быстро и эффективно понизить температуру тела ребёнка поможет ректальное введение свечей.

Если простудился ребёнок в возрасте до одного года, ситуация может представлять опасность для его жизни. В таких случаях не стоит заниматься самолечением, полагаясь только на личные знания и опыт. Причиной простуды ребёнка может стать вирус и в этом случае ситуация весьма опасна. Перед назначением метода лечения ребёнка, связанного с применением медицинских средств, следует тщательно прослушать его лёгкие. Также необходимо, чтобы педиатр просмотрел его горло и прослушал лёгкие, возможно назначение им сдачи определённых анализов. Только после этого возможно назначение препаратов для проведения лечения. Неуместно произвольное применение препаратов для проведения лечения простуды у годовалого ребёнка.

Можно ли купаться в море при простуде?

Ребёнку вполне можно купаться в море в тех случаях, когда у него нет температуры, а налицо только обыкновенный насморк, без признаков ОРВИ или иных тяжелых форм простудных заболеваний. Более того, в таких случаях промывание носа ребёнка солёной водой будет даже полезно для него. Однако, в таких случаях не следует допускать переохлаждения ребёнка и обязательно после каждого купания необходимо протирать его насухо полотенцем. Если же насморк принимает хроническую форму, а также переходит в острый гайморит, сопровождающийся болями и выделениями из носа, с купанием следует поостеречься. Подобная ситуация свидетельствует о том, что ещё не произошло устранение очага инфекции, при этом возможно только усугубление процесса, грозящее распространением очага воспаления на все прочие органы. Поэтому, в подобных случаях следует прежде всего устранить очаг гайморита, после чего уже проводить закаливающие процедуры.

Инфекция менее опасна в соленой воде

Пока еще не все пляжи Краснодарского края открыты для купания. Больше всего таких зон в Сочи. В Геленджике они принимают отдыхающих с 10 июня, вот-вот откроются и в Анапе.

Вероятность заражения в морской воде либо крайне невелика, либо отсутствует совсем.Фото: pexels.com

Роспотребнадзором разработан достаточно обширный список требований и правил пребывания туристов на берегу моря, чтобы не подхватить коронавирус. А вот по части шансов подцепить инфекцию в самой морской воде вопрос остается дискуссионным. Ученые в России и за рубежом неоднократно проводили исследования на этот счет. За некоторыми спорными моментами выводы специалистов в основном сводятся к одному: вероятность заражения в морской воде либо крайне невелика, либо отсутствует совсем.

На «вирулентность», то есть способность заражать COVID-19, в море влияют сразу несколько факторов:

повышенное содержание соли в воде;
постоянное движение воды, которая «размывает» скопления инфекции и не дает ей концентрироваться;
высокая температура под прямыми солнечными лучами, которые убивают коронавирус своим ультрафиолетом.

— Заразиться на пляже возможно в основном только при контактах на берегу, — рассказал заместитель начальника департамента курортов и рекреационной среды мэрии Сочи Сергей Доморат. — Поэтому и предусмотрены жесткие правила Роспотребнадзора, которые регламентируют постоянную дезинфекцию территории и поддержание социальной дистанции между посетителями пляжей.

На шезлонг обязательно стелите полотенце

Как себя вести на пляже, чтобы не подхватить заразу, рассказал директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов:

От редакции : Плохая спермограмма: причины, методы лечения, последствия

— В воздухе коронавирус может находиться до 48 часов. Потом, как правило, погибает. Что же до поверхностей, таких как, например, лежаки на пляже, — тут он может находиться от нескольких часов до полного высыхания. А на различных пластиковых или металлических поверхностях может вообще задерживаться до семнадцати дней

Поэтому так важно обрабатывать дезсредствами шезлонги на пляже. И не стоит ложиться на них, не постелив полотенце

Причем, под головой ткани должно быть как можно больше.

Постелите на шезлонг полотенце, прежде чем ложиться в него.Фото: pexels.com

Капли вируса при чихании могут стать источником болезни. Многие говорят, что при 30-градусной жаре вирус погибает. На самом деле он замедляет активность в том случае, если температура выше пятидесяти градусов. А вот кипячение губительно для коронавируса. То есть при +30…+40 градусах вирус не погибнет, это миф

Соблюдать социальную дистанцию на море очень важно. Не надеяться, что спасет только солнце

Кстати

Вода в Черном море чистая

Прежде чем разрешить туристам купаться в море, Роспотребнадзор взял пробы воды и проверил ее по нескольким показателям. Таким образом специалисты выяснили, не содержатся ли в ней вещества, которые могут вызвать кишечную инфекцию или зуд. А еще проверили на предмет паразитов. Всего отобрали почти 900 лабораторных проб в разных частях черноморского побережья. И все они соответствуют нормативам. Патогенных и условно-патогенных микроорганизмов не выявлено.

— Купаться в Черном море в Краснодарском крае можно, — говорит официальный представитель кубанского Роспотребнадзора Ирина Воронкова. — Но напоминаю, что одной качественной воды в море недостаточно для того, чтобы пляж открылся. Территории отдыха должны соответствовать всем требованиям безопасности во время пандемии коронавируса.

После купания в море санитарные врачи советуют принять душ и обработать руки антисептиком. Аппараты с ним стоят практически на всех официально открывшихся пляжах Краснодарского края.

Причины морского ринита

Простуда на море не редкость, причем не только у детей, но и у взрослых отдыхающих. Это связано с переменой климата, на что организм обязательно отреагирует. Если отправляться на отдых с малышом, то специалисты советуют выбирать курорты своей климатической зоны, чтобы организм не испытывал сильного стресса.

Среди причин, почему на море появились сопли, можно еще назвать следующие:

изменение долготы дня;
другие интервалы ночной и дневной температуры;
высокий уровень влажности воздуха.

Во время акклиматизации все системы органов должны перестроить свою работу с учетом новых условий, что приводит к снижению иммунитета, а это провоцирует сопли на море.

Простуда на морском побережье не редко настигает и взрослых, что связано:

С длительным нахождением разгоряченного тела в воде.
Потребление большого количества холодных напитков.
Нахождением на сквозняке или под кондиционером.
Контактом с новыми людьми, а, значит, встреча организма с новыми штаммами бактерий и вирусов.

Не стоит также забывать, что в новом климате произрастают другие растения, могут отличаться продукты питания, поэтому нельзя исключать насморк аллергического характера.

22 градуса температура воды это тепло или холодно. При какой температуре можно купаться в море?

Купаться в море можно при температуре воды от 17-18 градусов. Такая вода хоть и считается прохладной, но при коротком купании не приносит вреда здоровью. Приятной для купания вода становится при 20-22 градусах, но это для кого как. Вода температурой 23-26 ощущается теплой для всех, даже самых «мерзляков».

При какой температуре воды можно купаться детям?

Кстати, о купании детей , детям можно купаться в воде от 21-23 градусов . Главное — следить за ними, что бы у них не появилась «гусиная кожа» и не посинели губы, в таком случае ребенка надо не забывать вытаскивать из воды, растирать полотенцем и располагать греться на солнце. Взрослым надо ориентироваться на самочувствие — общее ощущение холода, та же «гусиная кожа» и судороги.

Сколько времени можно купаться в море в зависимости от температуры?

Вообще температура воды обратно пропорциональна тому, сколько можно в ней находиться — чем прохладнее вода, тем меньше в ней можно находится . Если при температуре 17-19 не закаленным взрослым можно находиться 3-5 минут, при 19-22 градусах — не больше 10-15, то при 22-24 градусах — уже 20-30 минут. При температуре 27 градусов и больше взрослым и детям можно купаться сколько угодно времени. Помните, что в холодной воде наступает судорога, которая при купании на мелкой воде не опасна, но если заплыть от берега далеко может привести к летальным исходам. Мышца при судорогах не слушается человека и начинается быстро двигаться мелкими движениями, пытаясь согреться. Плыть в этом этом случае не получается и человек идет под воду вниз.

Когда вода в море прогревается до таких температур?

В наших широтах приемлемая для купания в море температура воды наступает в начале — середине июня, в субтропическом южном берегу Крыма — обычно немного раньше. И длится купальный сезон каждый год по разному: на севере Черного моря — до первой декады сентября, южнее — в Грузии до середины — до октября.
В Турции на побережье Эгейского и Средиземного морей сезон длиннее на месяц, там купаться можно с середины апреля до середины октября , в зависимости от года. Примерно тогда же заканчивается сезон в Греции.
в Тунисе и Испании купаться можно круглый год, кроме пары месяцев — с середины декабря до середины февраля .
В Египте и ОАЭ можно купаться круглый год.
В Хорватии и Черногории сезон с мая по начало октября.

А бассейнах алуштинского купаться можно круглый год. Этот отель разрушает стереотипы о отдыхе в Крыму, ориентируясь на современные стандарты обслуживания. Особенно хорошо отдыхать там с детьми — есть программа с аниматорами, няни, которым можно поручить ребенка и отдельный детский бассейн.

22 градуса температура моря это холодно. При какой температуре воды можно купаться

Чтобы человек получил пользу и удовольствие от купаний, вода должна иметь приемлемое для тела состояние. Показатель зависит от физиологических особенностей, привычек, индивидуальных характеристик организма. Считается, что нормальная температура морской воды составляет около 22 градусов, однако многие спокойно купаются и при 18. Известно, что большое количество «моржей» плавает в холодные месяцы при +10°С. Однако непривыкшим людям лучше не рисковать, иначе может наступить переохлаждение.

Стоит избегать очень низких температурных режимов, высоких. Водоем с 24°С подойдет, чтобы освежиться, получить удовольствие от морских ванн и спокойно поплавать. Если же градус выше, существует опасность развития заболеваний. Это приводит к активному развитию ротавирусной и прочих инфекций, которые вредны ребенку и взрослому. Такая ситуация характерна для середины июля-конца августа среди южных регионов и на Азовском побережье, поэтому стоит быть особо внимательными при принятии морских ванн.

Большую роль играет градус воздуха. Если человек долгое время находится на солнце, то погружение даже в холодную водичку может его не смутить: организм требует освежения. Кроме этого, имеет значение привычка. Если для нашего человека комфортная температура воды в море для купания составляет уже 20-22 градуса, то жителям жаркого Египта она покажется холодной. Для местных обитателей оптимальный градус равен 24-26°С. Совсем другая ситуация на Балтийском побережье. Там вода практически не превышает отметки +20°С, поэтому для местных она приемлемая.

От редакции : Эффективные БАДы от простатита: список, инструкция по применению и отзывы

Оптимальная температура воды для купания в море детям

Самым комфортным температурным режимом для пребывания ребенка в воде считается 22-24 градуса. Если малыш первый раз будет купаться, то его необходимо подготовить, иначе это грозит понижением иммунитета и простудой. На водоем с крохой необходимо отправляться в июне или середине сезона, когда вода не такая грязная. Время пребывания для малыша не должно превышать 2-3 минуты, после чего его насухо вытирают полотенцем.

Комфортная температура воды на море для беременных

Свойства морских солей благоприятно сказываются на состоянии плода, поэтому купание очень полезно для молодых мам. Чтобы беременная женщина чувствовала себя нормально, градус не должен быть ниже +22. Перед заходом девушке необходимо остыть в тени, чтобы организм не чувствовал большого контраста. Кроме этого, специалисты рекомендуют не находиться в водоеме длительное время, чтобы тело не начало терять тепло. Оптимальное время купания составляет 10-20 минут.

При какой температуре можно купаться в море ночью

На пляжах Южного берега Крыма и Азовского мор многие предпочитают купаться в ночной период времени, делать красивые фото в воде. Если на просторах наших краев это разрешается, то за границей плавание строго контролируется береговой охраной. Купаться ночью лучше всего при спокойном море, отсутствии волн, и чтобы вода была не ниже +21-22°С. Такие условия помогут освежиться и полностью безопасны для организма человека.

Как лечить простуду и сопли на отдыхе?

Отправляясь на южное побережье никогда не надо забывать, что у малышей акклиматизация проходит с более выраженными симптомами, поэтому планируя отдых, надо длительность отпуска делать не менее 2-3 недель. Это позволит детскому организму приспособиться к новым климатическим условиям, насладиться целебными водными процедурами и надышаться морским воздухом.

Если появились сопли у ребенка на море, как лечить? Терапия мало чем отличается от таковой в обычной жизни, но подмечено, что простуда быстрее проходит под воздействием естественных ингаляций и морского воздуха.

Из препаратов для избавления от неприятных симптомов необходимо иметь под рукой:

Сосудосуживающие лекарства: Називин, Отривин, Ксилен, Нафтизин.
Средства для промывания носовых ходов: Аквамарис.
Антигистаминные препараты, если склонен к аллергии.

Если сопли на море с температурой, то без жаропонижающих лекарственных средств не обойтись.

Подбирать препарат надо с учетом возраста ребенка. Чаще всего малышам разрешены:

Ибуклин. Препарат в виде суспензии или суппозиториев разрешен с 3-месячного возраста, шипучие таблетки можно давать с 6-ти лет, в капсулах только после 12.
Парацетамол использовать в лечении с 12-ти лет.
Панадол, для маленьких деток использовать ректальные свечи.

Если сопли у ребенка не проходят после всех принятых мер в течение нескольких дней, а состояние только усугубляется:

Выделения из носа приобретают гнойный характер.
Появляются боли в области гайморовых пазух.
Беспокоят болевые ощущения в ушках.
Температура держится на отметке выше 38 градусов.

Все эти симптомы должны насторожить и послужить поводом для посещения врача.

Можно ли купаться в море с температуро. С какого возраста и при какой температуре можно купаться ребенку в море

Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье Вы узнаете, можно ли купаться ребенку в море и с какого возраста. Вам станет известно, когда лучше ехать с малышом. Выясните, при какой температуре воды ребенок может купаться. Познакомитесь с ценными советами касательно отдых на море.

Когда ехать

Задумываясь над вопросом, когда детям можно купаться в море, нужно учитывать то, что малыши чувствительно относятся к смене климата, особенно детки до годика. Они тяжело переносят. Не стоит отправляться на море зимой в страны, где в это время тепло. С ребенком лучше посещать курорт со схожим климатом, как в городе, в котором он проживает. Также можно отправиться на юг в бархатный сезон. В это время на пляже будет меньше людей и не такая жара. Нужно понимать, что отправляясь в отпуск с маленьким ребенком, не обязательно его купать в море, достаточно прогулок по берегу. Малыш сможет подышать целебным воздухом, включающим в себя множество ценных микроэлементов, благоприятно влияющих на нервную систему ребенка, оказывающих профилактику патологий щитовидной железы. Родители должны понимать, что больше всего йода содержится в воздухе утром и вечером.

Важно учитывать и время, проводимое. Дело в том, что детки адаптируются к новым условиям на протяжении трех, а иногда и до десяти дней

Поэтому, если хотите ехать с целью получения какой-то пользы от поездки, необходимо оставаться на морском побережье хотя бы три недели.

С какого возраста

С малышом до 18 месяцев не нужно отправляться в путешествие, особенно если у него не хватает прививок. Исключение — близкое расположение к морского побережью. В противном случае, не исключено, что он остро отреагирует на смену климата, сможет подхватить кишечную инфекцию или простуду. Кроме того, Вы будете вынуждены держать малыша на руках, а это заставит неудобства, как ему, так и родителям

Важно предварительно поинтересоваться, есть ли на базе отдыха условия для грудничков. Самое главное, чтоб имелись квалифицированные врачи.
Годовалого ребенка можно взять с собой на море, так как риска для его здоровья становится меньше

Однако, родители должны следить за тем, чтобы малыш не перегрелся. Но оказаться в морской воде в таком возрасте может быть чревато переохлаждением. Если у карапуза нет проблем со здоровьем, то знакомство с морем может ему понравиться.
Если малышу уже исполнилось два года, то важно смотреть за тем, чтоб малыш не проводил много времени под открытым солнцем. Также нужно помнить о правильном питании ребенка. Рекомендуется предварительно узнать, имеются ли на базе отдыха, куда Вы отправляетесь, магазины с продуктами, к которым карапуз привык. Знакомство двухлетнего малыша с морской водой допустимо, но лучше, чтоб оно было непродолжительным и недалеко от берега.
Ребенок в три года, уже может активно резвиться в воде, но нужно контролировать время нахождения и оптимальную температуру.
В четыре – пять лет купание начинает приносить удовольствие. Плавать малыш может с использованием надувного круга.

Можно ли купаться в Витязевском лимане. Отдых на Витязевском лимане

На сегодня Витязевский лиман обладает площадью в 64 кв. км – на его территории вполне поместился бы крупный районный центр. Глубина его доходит до 2 м, средний показатель – 1,3 м, что говорит о том, что для взрослого человека ныряние тут проблематично. Сюда несут свои воды Старая Кубань и Гостагайка. Кроме того, водичка опресняется и за счет атмосферных осадков, а они здесь выпадают даже зимой. Форма водоема треугольная, самый протяженный берег – юго-западный, кстати, это песчаная дамба между лиманом и черноморской акваторией.

Можно ли купаться в этой «среднесоленой» чаше? Уже названная «перемычка» — в отличие от остальных побережий лимана, покрытых топями, тростником, камышом и рогозом – действительно позволяет использовать данное бессточное озеро как курорт. Но лишь как лечебный. Здесь мажутся целебными грязями (сульфидными пелоидами). Мини-море быстро прогревается. Уклон захода в воду совсем небольшой. В общем, «лягушатник». Берега описываемой достопримечательности – это ил (кроме «ерика», где есть песок и ракушечник). Почти вся окружность покрыта «болотной» растительностью и кустами.

От редакции : Простатиты у мужчин: признаки, чем лечить, лекарства и рекомендации

Оставляет желать лучшего прозрачность «воды», по сути, это плохо попахивающая жидкая рапа, черная и серая грязь. По кислотности лиман близок к «средним» показателям (рН 7,1-7,9). В грязевом растворе высоко содержание магния, а также степень минерализации – 52-64 г/л. Естественным образом соль прибывает в составе штормовых волн, перекатывающихся через пересыпь из песка.

Вылезая из «оздоровительного» ила, пляжники через часок-другой бегут к очистительным волнам Черного моря, пересекая песчаное пространство «перемычки», кое-где достигающее километровой ширины. Впрочем, некоторые плескаются у Суворов-Черкесского. Но и там (хоть и глубже), но все в противной зеленой тине. Более ценной представляется рыбалка (об этом в конце). Соберутся в сеть и крабики!

Как подготовить воду для купания идеальной температуры?

Процесс подготовки ванночки для малыша несложен. Нужно лишь учесть следующие правила:

Чтобы купать очень маленького ребенка воду для ванночки рекомендуется прокипятить, затем остудить;
Можно добавить или ;
Температуру воды в ванночке можно измерить, используя водный термометр;

Для этого положите термометр на дно ванночки и затем добавьте воду. Дождитесь, пока вода остынет до необходимой температуры, либо разбавьте водичку охлажденной кипяченой водой.

Воду необходимо помешивать, чтобы температура всей жидкости была равномерной, тогда термометр покажет максимально достоверную цифру;
Температура воды для купания новорожденного должна быть не выше 38 градусов Цельсия;
Если под рукой нет водного термометра, можно использовать старый «дедовский» метод измерения температуры воды в ванночке для малыша;

Согните свою руку и погрузите в воду локтевой сустав. Если для вашего локтя температура воды показалась комфортной, то и для купания малыша она идеально подойдет.

Интересно
! Дело в том, что наша кожа в районе локтя очень чувствительна. И если для ладони вода кажется нормальной, то для более чувствительных частей тела она может показаться довольно горячей.

Многие мамы испокон веков измеряют температуру воды в ванночке для купания ребенка локтем и не ошибаются.

Поскольку ежедневное купание малыша длится не более нескольких минут, то не стоит беспокоиться, что водичка остынет и ребенок замерзнет. Общая температура воды понизится на 1-2 градуса, что не нанесет крохе вреда.

Важно
! Обратите внимание насколько тепло в помещении, где вы купаете новорожденного. Температура воздуха не должна быть ниже 25 градусов

О принципах правильного купания новорожденных смотрите в видео:

При какой температуре воды можно купаться

Оптимальная температура воды для купания в море детям

Комфортная температура воды на море для беременных

При какой температуре можно купаться в море ночью

Когда ехать

Задумываясь над вопросом, когда детям можно купаться в море, нужно учитывать то, что малыши чувствительно относятся к смене климата, особенно детки до годика. Они тяжело переносят период акклиматизации. Не стоит отправляться на море зимой в страны, где в это время тепло. С ребенком лучше посещать курорт со схожим климатом, как в городе, в котором он проживает. Также можно отправиться на юг в бархатный сезон. В это время на пляже будет меньше людей и не такая жара. Нужно понимать, что отправляясь в отпуск с маленьким ребенком, не обязательно его купать в море, достаточно прогулок по берегу. Малыш сможет подышать целебным воздухом, включающим в себя множество ценных микроэлементов, благоприятно влияющих на нервную систему ребенка, оказывающих профилактику патологий щитовидной железы. Родители должны понимать, что больше всего йода содержится в воздухе утром и вечером.

Важно учитывать и время, проводимое с ребенком на море. Дело в том, что детки адаптируются к новым условиям на протяжении трех, а иногда и до десяти дней