Либидо при беременности: скачки гормонов, сроки беременности и влияние на сексуальное влечение

Продукты, повышающие либидо

Пониженное состояние сексуального влечения может вызываться многочисленными факторами, среди которых находится неправильный рацион питания. Систематическое употребление несбалансированной пищи приводит к нарушениям процессов выработки гормонов, что провоцирует более серьезные комплексные проблемы.

Основным микроэлементом, который прочно связывают с уровнем либидо, является цинк. Количество поступившего цинка в организм женщины обуславливает ее желание заняться сексом с противоположным полом.

Перечень полезных продуктов, в которых содержание цинка находится на повышенном уровне:

• любая морская пища: лидируют в списке морепродуктов устрицы, затем следуют мидии, некоторые сорта рыб скумбрия и камбала;
• вкусные трюфели;
• красная икра и ее цветные альтернативы, семена тыквы;
• практически все орехи;
• бобовые культуры, популярный сыр Чеддер, говядина.

Морепродукты рекомендуется употреблять исключительно в сыром виде, так организм насыщается максимальными дозами микроэлементов. Трюфели часто сравнивают с лесной натуральной виагрой, из-за способности практически моментально оказывать возбуждающий эффект. Лососевая икра изобилует витаминными комплексами, полезными минеральными соединениями, способными оказывать значительную поддержку иммунитету.

Симптомы, которые могут быть опасными

Вышеперечисленные признаки беременности на ранних сроках помогают удостовериться в том, что зачатие состоялось. Но, удостоверившись в этом, женщине ни в коем случае нельзя терять бдительность: в первом триместре малыш как будто раздумывает, стоит ли ему приходить в этот мир именно у этих родителей

Поэтому беременность — очень хрупкая, неосторожное движение, болезнь и другие «негаразды» могут привести к срыву беременности на ранних сроках. И у этой проблемы есть свои признаки, о которых тоже нужно знать.Давайте разберемся — какие же симптомы могут стать сигналом для обращения к врачу

Выделения

Будущая мама должна обращать внимание на характер выделений. На ранних сроках беременности обильные выделения – это не повод для переживаний, так как происходит гормональная перезагрузка организма

У некоторых беременных могут присутствовать мажущиеся или кровянистые выделения в первом триместре, или на протяжении всего срока вынашивания ребенка. Как правило, «беременные выделения» не являются поводом для паники, но в данном случае будущей маме лучше обратиться к врачу, для собственного спокойствия.

Коричневые мажущиеся выделения – могут быть причиной изменения гормонального фона в организме беременной женщины, а также свидетельствовать о недостатке определенных гормонов, а это, в свою очередь, может спровоцировать выкидыш. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу, он назначит поддерживающую терапию и возможно положит будущую маму на сохранение.

Pixabay.com

Сильные водянистые выделения во второй половине беременности могут являться сигналом о подтекании околоплодных вод, тут не обойтись без помощи медиков, чтобы избежать преждевременных родов и родить здорового ребенка вовремя.

Один из самых опасных симптомов – кровянистые выделения алого цвета. Чем они интенсивнее, тем менее благоприятна ситуация. В таком случае, срочно вызывайте врача, чтобы снизить риски для жизни мамы и малыша.

Неприятные ощущения, боли. Несильные периодические боли при беременности в зависимости от срока могут иметь физиологическую основу: рост матки, рост плода, шевеление малыша, тренировочные схватки.

А тянущие боли в области поясницы и живота в первом триместре, сопровождающиеся кровянистыми выделениями – должны быть для будущей мамы серьезным сигналом, необходимо немедленно обратиться к лечащему врачу.

К концу третьего триместра – боль может стать сигналом о начале родовой деятельности. Тут необходимо отследить  частоту болевых ощущений и промежутки между ними. Может уже пора отправляться в роддом?!

Pixabay.com

Токсикоз. Тошнота, рвота, головокружение – симптомы, которые знакомы многим будущим мамам в первом триместре беременности. Если приступы тошноты случаются несколько раз в сутки – повода для беспокойства нет. Но если рвоту остановить сложно, уменьшается выделение мочи – это может быть признаком интоксикации организма, тут без помощи врачей не обойтись.

Также опасен поздний токсикоз, как для матери, так и для ребенка. В таких случаях необходимо находиться в стационаре под наблюдением врачей.

Не занимайтесь самолечением, желаем вам приятной беременности и легких родов!

Рixabay.com

Варианты комплексных препаратов

Пищевые продукты зачастую не способны полностью покрыть потребность организма в витаминах, микро- и макроэлементах. При их выраженном недостатке целесообразно купить соответствующие препараты в обычной аптеке или на специализированном онлайн-ресурсе (например, iHerb). Многие производители дополняют синтезированные витамины натуральными, которые содержатся в растительных экстрактах и других биоактивных добавках, способствующих поддержанию и усилению полового влечения.

Примеры витаминных препаратов для восстановления и повышения женского либидо:

• Vitamin E, Ester-C Plus (с биофлавоноидами), Folic acid, B-Complex (с витамином С) от Solgar (США);
• «Ангелика форте» от «ВИС» (РФ): токоферол, витамин С, маточное молочко (продукт пчеловодства), экстракты гуараны, астрагала, йохимбе, корней ангелики;
• Women Sense Libido от Natural Factors (США): холин, аргинин, пантотеновая кислота, экстракты трибулуса, гинкго билоба, эврикомы;
• Le’Folia от Sendayu Tinggi (Малайзия): экстракты корней дубовой галлы, ротундифолии, шелковистого миртла, имбиря, куркумы;

• Female balance от Now Foods (США): В6, фолиевая кислота, масло бурачника, экстракт ямса, корней ангелики, витекса;Female balance от Now Foods;
• Libido formula Sensual Fire серия Whole Woman от Paradise Herbs (США): экстракты эврикомы, ямса, дамианы, эпимедиума, цистанхе, гриб кордицепс, ягоды годжи, корица;
• «Шатавари» от Himalaya (Индия): экстракт спаржи кистевидной, способной омолаживать и тонизировать репродуктивную систему женщины, усиливая сексуальное желание;
• My Favorite Multiple серия for Women от Natrol (США): 13 витаминов и 11 минералов.

Витамины для женского либидо можно принимать для лечения различных форм фригидности, а также с целью поднятия иммунитета и улучшения общего самочувствия.

Гормоны и либидо – какая между ними взаимосвязь?

Базисом для появления либидо у женщин являются гормоны, которые синтезируются яичниками. Эстрогены влияют на возникновение сексуальных реакций и определяют их характер. О том, как повысить эстроген травами, я писала. Кроме этого, гормоны отвечают за внешний облик, особенности фигуры, состояние кожи и волос, утонченность черт лица. Все это формирует половые признаки, которые отличают женское тело от мужского, и делают женщину привлекательной для противоположного пола.

Однако самым главным гормоном, отвечающим за либидо, считают тестостерон. В женском организме он вырабатывается в мизерном количестве, при этом влияет на частоту и силу полового влечения, сексуальные фантазии, силу возбуждения, качество оргазма. Снижение синтеза тестостерона приводит к отсутствию интимной близости, ухудшает настроение и общую активность.

Прогестерон – второй женский половой гормон также усиливает либидо, но при этом обладает двояким действием. Если содержание в крови увеличивается быстро, то это приводит к сексуальной активности. Такая ситуация повторяется каждый менструальный цикл во второй его половине. Однако медленное нарастание концентрации прогестерона в крови оказывает диаметрально противоположный эффект – снижает либидо вплоть до полного отсутствия. Пример, период вынашивания плода, когда гормон в течение всей беременности поддерживает эмбриональное развитие и снижает сексуальную активность, чтобы не навредить ребенку.Больше о прогестероне и как его правильно нормализовать, читайте ТУТ.

Гормон гипофиза пролактин снижает женское либидо. Он отвечает за увеличение грудных желез и образование в них молока после родов. В период лактации все силы женщины должны быть брошены на выкармливание и заботу о ребенке, а сексуальная активность временно затухает. Высокие концентрации пролактина могут возникать у женщин с заболеваниями головного мозга и эндокринной системы. Гиперпролактинемия снижает либидо даже вне периода беременности и лактации, требует терапии и регулярного наблюдения у гинеколога.

Для выявления гормональных нарушений необходимо сдать лабораторные анализы. Концентрацию гормонов в крови следует проверять в определенные периоды менструального цикла. От этого зависит информативность диагностики.

Причины снижения женского либидо

Интимная жизнь – важная часть отношений между мужчиной и женщиной. Если вместо качественного секса партнер день за днем получает только отговорки, это заметно осложняет общение, приводит к ссорам, подозрениям и непониманию. Чтобы сохранить отношения, стоит разобраться в себе, выяснить, почему пропало желание.

Причины снижения либидо можно разделить на физиологические и психологические. Это деление достаточно условно, поскольку любые интимные проблемы отражаются на эмоциональном состоянии женщины, поэтому с психологической составляющей приходится работать практически всегда.

Физиологические причины отсутствия влечения

Сюда относятся любые отклонения в состоянии здоровья и функционировании женского организма. Косвенно на либидо может отразиться и перелом ноги, но все же есть факторы, которые наиболее сильно затрагивают сексуальную сферу.

Гормональные колебания

В организме женщины изменения гормонального фона происходят непрерывно. Многие замечают, что в середине цикла (овуляция) и перед менструацией желание заметно сильнее, чем в другие моменты. Такие колебания считаются нормальными, но гормоны могут сыграть с женщиной и плохую шутку. Негативно отражаются на либидо:

• Патологии щитовидной железы. Они приводят к нарушениям менструального цикла, бесплодию, отсутствию сексуального влечения.
• Заболевания других желез внутренней секреции. Патологии яичников, надпочечников снижают уровень тестостерона, который, наряду с эстрогенами, отвечает за сексуальное желание. Опухоли гипофиза повышают уровень пролактина – это тоже приводит к отсутствию либидо.
• Беременность. В первом триместре, на фоне тошноты и перепадов настроения влечение у многих пропадает. Однако оно может восстановиться во втором и третьем триместре. Некоторые женщины, наоборот, отмечают повышение либидо в период беременности.
• Грудное вскармливание. Либидо в этот период низкое из-за влияния пролактина – гормона, обеспечивающего выработку грудного молока. Высокий уровень этого гормона приводит к депрессии.
• Менопауза. У женщин после 50 лет снижается выработка женских половых гормонов. В результате изменяется микрофлора влагалища. Женщины жалуются на недостаток естественной смазки и болезненность при половом акте.
• Прием анаболических стероидов спортсменками. Во время курса приема стероидов многие отмечают резкое повышение либидо. Так же быстро оно пропадает по завершению приема из-за гормонального сбоя.

Прием препаратов

Пониженное либидо – частый побочный эффект противозачаточных таблеток. Обычно он проходит по мере привыкания организма к препарату (через 3 месяца).

Если этого не произошло, стоит обратиться к врачу за коррекцией терапии.

Кроме ОК, снижают либидо:

• антидепрессанты (флуоксетин, амитриптилин и др.);
• нейролептики;
• глюкокортикоиды;
• антигистамины;
• противоэпилептические препараты;
• бензодиазепины;
• некоторые бета-блокаторы и др.

Другие факторы

Влечение снижается из-за злоупотребления алкоголем, никотином и другими психоактивными веществами. Плохо влияет на либидо малоподвижный образ жизни и ожирение. Из-за недостатка физнагрузок ухудшается кровоснабжение органов малого таза, возникают застойные явления, которые выражаются в аноргазмии, нарушении работы яичников и раннем климаксе.

Психологические причины снижения либидо

Врачи отмечают, что за последние 50 лет у городских жителей резко вырос уровень стрессов. Это сильно отразилось и на женском либидо. Психологи выделили факторы, подавляющие желание секса:

• Постоянное психологическое напряжение вследствие напряженной работы или семейных конфликтов;
• Однократный, но сильный стресс (например, развод);
• Нарушения сна вследствие перевозбуждения нервной системы;
• Синдром хронической усталости.

С этими проблемами можно справиться самостоятельно, но есть и более серьезные отклонения:

• Коитофобия (боязнь сексуальных контактов);
• Вагинизм (судорожное сокращение круговой мышцы вагины, делающее невозможным половой акт);
• Психологические комплексы, ощущение собственной непривлекательности;
• Клиническая депрессия.

В двух последних случаях необходима помощь грамотного врача-психотерапевта. Вагинизм и коитофобию, которые возникают обычно в результате насилия, лечит врач-сексопатолог.

Как вернуть половое желание

Для возвращения полового желания сейчас существует масса возможностей, появилось множество фармакологических разработок. Народные средства и физическую активность со счетов сбрасывать не стоит.

Препараты

Восстановить сниженное либидо поможет медикаментозная терапия. Чаще всего доктора назначают гормональную заместительную терапию с препаратами, содержащими минимальные дозы активного эстрадиола.

• таблетки, которые принимаются курсом, перорально;
• наружные средства — пластыри, гели;
• свечи и кремы — вагинальные средства, оказывают эффект в области слизистой.

Растительные добавки

Если женщина чувствует себя нормально и не теряет работоспособности, то для повышения либидо при климаксе вполне может попробовать препараты, которые содержат растительные добавки.

Сегодня аптеки предлагают комбинированные фитокомплексы

Следует обратить внимание на препараты с экстрактом красного клевера

Народные средства

Для облегчения состояния при климаксе существуют народные средства:

• настойка из красного клевера;
• продукция пчеловодства: маточное молочко, пыльца и перга;
• настой из семян укропа;
• настойка пиона;
• чай из душицы.

Несмотря на то, что народные средства считают «безобидными», перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Упражнения

При менопаузе не следует пренебрегать физическими нагрузками.

• поддерживать нормальную самооценку;
• укреплять все системы организма;
• сохранять красивую и привлекательную фигуру.

Разработаны специальные комплексы лечебной физкультуры.

Занятия можно сочетать с популярными направлениями:

Психотерапия

Периодически физиологические изменения при климаксе и перестройка организма могут сопровождаться проблемами психологического характера. Внешние изменения сказываются на настроении женщины. Помощи и поддержки близких, занимающей много времени работы бывает недостаточно, поэтому следует обратиться за помощью к специалисту.

Грамотный психолог поможет побороть:

• депрессию;
• тревожность;
• падение самооценки;
• страхи, фобии.

Специалист покажет, что климакс и либидо совместимы, вовсе не обязательно ставить на себе крест, как на женщине. После психологической консультации пациентке могут быть назначены сеансы терапии. Достаточно бывает пары сеансов краткосрочной терапии, но иногда необходим стандартный курс, продолжающийся до полугода. Все зависит от состояния самой женщины, имеющихся у нее эмоциональных нарушений, обстановки в семье.

О клинических исследованиях

Что такое клинические исследования и зачем они нужны? Это исследования, в которых принимают участие люди (добровольцы) и в ходе которых учёные выясняют, является ли новый препарат, способ лечения или медицинский прибор более эффективным и безопасным для здоровья человека, чем уже существующие.

Главная цель клинического исследования — найти лучший способ профилактики, диагностики и лечения того или иного заболевания. Проводить клинические исследования необходимо, чтобы развивать медицину, повышать качество жизни людей и чтобы новое лечение стало доступным для каждого человека.

Менструация и секс

Разобравшись, почему во время месячных либидо повышается, многих девушек интересует вопрос, а можно ли использовать повышенную сексуальную активность «по назначению» или от секса лучше воздержаться.

Врачи советуют воздержание, несмотря на повышение сексуального влечения, непосредственно во время месячных.

Во время менструации шейка матки особенно чувствительна к негативному воздействию болезнетворных микробов, так как кислотность влагалища нарушается. Во время полового акта при этом повышается риск инфицирования внутренних органов. Секс во время месячных может привести к развитию вагинита, вульвовагинита, кандидоза, эндометриоза. Эти заболевания требуют своевременного выявления и лечения, так как в запущенных формах могут стать причиной проблем с зачатием.

Если же из-за повышения половой активности и месячные не являются для девушки препятствием к интимной близости, а высокое либидо требует выхода, необходимо придерживаться несколько правил при занятиях сексом.

1. Тщательная гигиена половых органов снизит риск развития различных воспалительных заболеваний вследствие секса во время месячных. За гигиеной должна следить не только женщина, но и ее сексуальный партнер. Следует понимать, что даже попадание пота на половые органы в такие дни может вызвать воспаление, так как пот содержит различные органические соединения.
2. Заниматься сексом следует только в презервативе. Это уменьшит риск передачи половых инфекций, однако не гарантирует полную защиту во время месячных из-за риска развития аллергии на латекс или лубрикант.
3. Партнер должен быть нежным и внимательным. Матка во время менструации очень чувствительна к раздражению, поэтому интенсивные движения могут вызвать боль и дискомфорт.

Если наблюдается сильное усиление и повышение либидо перед месячными или непосредственно во время менструации, решение о половом акте должно быть взвешенным и обдуманным. Это неблагоприятный период для смены партнера из-за риска развития различных заболеваний. Практиковать такой секс можно лишь с нежным и внимательным постоянным партнером.

Главные женские гормоны: ФСГ, эстрадиол, пролактин и прогестерон

Уровень сексуального влечения определяют не только половые гормоны, но и ферменты, вырабатываемые надпочечниками и щитовидной железой. Выделяют несколько основных гормонов, отвечающих за уровень женского либидо:

• эстрогены;
• фолликулостимулирующий гормон (ФСГ);
• пролактин;
• прогестерон.

Эстрогены — это группа женских половых гормонов, вырабатывающихся в яичниках, в которую входят эстрон, эстриол и эстрадиол. Последний наиболее важен для нормального функционирования женской репродуктивной системы и наличия либидо. Он необходим для роста и развития половых органов и образования вторичных половых признаков. Колебания уровня этого гормона определяют течение полового цикла и влияют на обменные процессы в организме и эмоциональное состояние женщины.

Снижение уровня эстрогенов может провоцировать боли в нижней части живота, головные боли, снижение настроения, раздражительность и бессонницу. Многие женщины испытывают это каждый раз во второй половине менструального цикла. Патологическая нехватка эстрогенов приводит к следующим отклонениям:

• повышенный аппетит, быстрое увеличение веса;
• потемнение и огрубение волос;
• интенсивный рост волос на теле;
• появление внешних признаков, характерных для мужчин;
• снижение либидо.

Переизбыток женских половых гормонов также провоцирует проблемы со здоровьем: появление сосудистой сетки на коже, сердечные патологии, одышку и резкое повышение веса.

ФГС — гормон, отвечающий за либидо у женщин и у мужчин и вырабатывающийся в гипофизе. Самая высокая концентрация этого вещества наблюдается в период овуляции. У женщин ФСГ регулирует работу половых желез, участвует в выработке эстрогенов и формировании яйцеклеток. Аномальные колебания уровня этого гормона провоцирует появление следующих симптомов:

• нерегулярные менструации;
• маточные кровотечения вне менструального цикла;
• головные боли;
• снижение либидо.

При недостатке ФСГ нередко развиваются хронические заболевания мочеполовой системы, а также нарушения в работе гипофиза и гипоталамуса.

Прогестерон у женщин вырабатывается желтым телом яичника, корой надпочечников, а при беременности — плацентой, и отвечает не только за либидо, но и за нормальное протекание беременности.  Этот гормон выполняет следующие функции:

• способствует утолщению стенки матки;
• помогает матке увеличить в размерах и расслабляет её мускулатуру;
• регулирует обменные процессы и обеспечивает запасание жировой ткани;
• участвует в развитии тканей плода;
• отвечает за нормальный рост молочных желез;
• регулирует процесс лактации.

Недостаток прогестерона вызывает резкие перепады настроения, опухание груди, усталость, резкий набор веса, набухание живота. При переизбытке этого гормона у женщины сбивается менструальный цикл, появляется угревая сыпь на лице и теле, повышается потоотделение, может возникать боль в молочных железах.

Пролактин вырабатывается в гипофизе и оказывает большое влияние на формирование молочных желез и лактацию. Также он влияет на эмоциональное состояние женщины и способствует проявлению материнского инстинкта.  При избытке этого гормона — гиперпролактинемии, нарушается менструальный цикл, развивается остеопороз, снижается выработка смазки, наблюдается увеличение молочных желез с образованием кист.  Низкий уровень пролактина вызывает следующие симптомы:

• резкое увеличение веса;
• отсутствие менструаций;
• нервозность, бессонница;
• невозможность зачать ребенка;
• появление угревой сыпи;
• чрезмерный рост волос на лице и теле.

Важно: для обеспечения нормального уровня сексуальной активности и возможности зачать и выносить ребенка необходимо, чтобы все гормоны, влияющие на либидо у женщины, были на нормальном уровне.
Недостаток или переизбыток одного из них провоцирует патологические отклонения в организме, а при беременности может стать причиной выкидыша или нарушений в развитии у плода