Интересный факт
Немецкие ученые после исследований, которые проводили, сделали вывод, что езда на велосипеде может нанести вред мужчине и понизить чувствительность во время полового акта за счёт трения головки члена. Они утверждают что для того чтобы не было вреда от подобных поездок, необходимо подобрать правильное сидение учитывая рост и вес, физиологию человека. В таком случае это не принесет вреда.
Ученые не советуют устанавливать высоту седла самостоятельно. Особенно это касается тех, которые имеют проблему интимного характера. Неправильное положение седла может ухудшить кровообращение и плохо повлияет на состояние мужчины.
Поэтому необходимо получить консультацию уролога. Он посоветует, как лучше поступить в данной ситуации. Если сиденье подобрать неправильно, то будет происходить давление на кровяные сосуды и по этой причине кровь может перестать циркулировать к половому члену и органам малого таза мужчины.
Важные советы
Пребывание в бане нужно сделать максимально полезным для всего организма. Поэтому хорошо бы насытить воздух в помещении лечебными компонентами. Для этого можно использовать ароматические, эфирные масла эвкалипта, чайного дерева, хвойных растений. Можно приготовить травяной настой из травы тысячелистника, шалфея, мяты или лаванды и по мере необходимости наливать настой на раскаленные камни.
Для наибольшей эффективности этой физиотерапевтической процедуры важно соблюдать определенные правила:
посещать парную не чаще 4 раз в месяц;
температура в парилке в начале не должна превышать 60 градусов (нужно постепенно увеличивать градусы), также не допускать сильных перепадов температуры. Поэтому после бани мужчинам с простатитом или аденомой простаты не следует прыгать в снег или в холодную воду бассейна. Достаточно принять слегка теплый душ, завернуться в простыню или полотенце.
мужчинам, страдающим от аденомы или простатита, стоит отдавать предпочтение русской или турецкой бане
Также важно, чтобы в помещении был влажный (не сухой) горячий пар;
перед посещением бани не стоит переедать, так как организм, оказавшись в условиях сильного жара, плохо переваривает еду;
для повышения целительного эффекта от бани, сауны неплохо в начале сделать небольшую физическую разминку или поплавать минут 15;
в горячей парной необходимо лежать, не делать резких движений. Одноразовое время пребывания в парилке не должно превышать 15 минут
После этого нужно сделать небольшой перерыв в 10-15 минут. Количество заходов – не больше 3.
Во время перерыва между посещениями парной рекомендуется выпить теплый травяной чай из липы, мяты, ромашки, чабреца или фенхеля с добавлением меда
Важно. Во время разового посещения парной организм человека теряет около 1,5 литров воды
Поэтому важно пить много теплой жидкости, а алкогольные напитки исключить. После окончания процедур в сауне или бане необходимо ополоснуться теплой водой и отдохнуть не менее получаса. За это время организм адаптируется к изменившимся температурным условиям.
Эти советы помогут пациенту не только оздоровиться, но и снять эмоциональное напряжение, получить заряд бодрости.
Натуральные средства для уменьшения объема простаты
Африканская слива (Prunus africana, Pygeum, African plum)
Экстракт коры африканской сливы содержит широкий спектр жирных кислот, а также бета-ситостерол — вещество с противовоспалительным и антиоксидантным действием на мочеполовой тракт.
Несколько независимых исследований подтвердили, что употребление 100-200 мг экстракта ежедневно позволяют значительно уменьшить простату при ДГПЖ.
Сереноа, или карликовая пальма (Serenoa repens, Saw palmetto)
Экстракт карликовой пальмы давно используется в лечении аденомы. Он входит в состав таких известных урологических препаратов, как Простамол Уно, Правенор и Правенор Форте. Ограниченные исследования подтверждают: экстракт сереноа уменьшает дизурические симптомы при доброкачественной гиперплазии простаты, вмешиваясь в биосинтез тестостерона.
Некоторые ученые получили противоположные результаты: сереноа влияет на опорожнение мочевого пузыря не более, чем плацебо. Мнения урологов по эту поводу расходятся.
Для сведения: в отличие от России и стран СНГ, где Простамол и подобные средства признают лекарственными препаратами, в США экстракт сереноа — это пищевая добавка.
Псевдостеллярия, или ложнозвездчатка (Radix Pseudostellariae, Zi-Shen, ZSP)
Лекарственное растение псевдостеллярия, точнее корень ложнозвездчатки — это компонент древнекитайского средства Zi-Shen (ZSP). Его формула применяется в Китае с XIII века, причем недавние исследования подтверждают эффективность «зи-шень» при аденоме.
Уникальное средство, содержащее более 100 биологически активных веществ, пользуется популярностью в США и сегодня активно изучается местными учеными.
Экстракт цветочной пыльцы Цернилтон (Cernilton)
Американская пищевая добавка Цернилтон представляет собой вытяжку из цветочной пыльцы, обработанную энзимами по особой запатентованной технологии. Проведенные в конце 1990-х и начале 2000-х ограниченные исследования предполагают эффективность Cernilton в лечении хронического простатита и аденомы. В частности, прием экстракта способствует более полному опорожнению мочевого пузыря и уменьшает частоту позывов по ночам.
Несмотря но всемирную популярность, Цернилтон никогда не проверялся в крупномасштабных клинических испытаниях, а потому остается в скромном статусе пищевой добавки.
Масло пальмы бабассу (Orbignya speciosa, babassu)
Пальма бабассу — бразильское растение, которое на протяжении веков применяется племенами аборигенов для лечения простатита и других урологических заболеваний.
Масло из орехов бабассу уменьшает продукцию тестостерона, а другие части ореха содержат вещества с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Масло семян тыквы (Cucurbita pepo, pumpkin seed)
Семена тыквы отличаются высоким содержанием стеролов, в том числе бета-ситостерола — растительного «аналога холестерина». По мнению ученых, это вещество улучшает мочеиспускание, уменьшает объем остаточной мочи при доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).
В литературе встречаются рекомендации употреблять при симптомах ДГПЖ по 10 граммов очищенных семян тыквы ежедневно. Масло тыквы выпускают в жидком виде, капсулах, свечах.
Ликопин, или ликопен (Lycopene)
Ликопин — это натуральное средство при аденоме и простатите, которое получают из многих фруктов и овощей. В 2012 году доктор Джованни Эспиноза из Университета Нью-Йорка сообщал, что вещество замедляет прогрессирование ДГПЖ и помогает уменьшить простату.
Томаты — это самый богатый источник ликопина, доступный большинству мужчин. Но в качестве альтернативных источников можно рассматривать папайю, арбуз, гуаву, морковь, абрикосы.
Пищевые добавки с цинком
Дефицит цинка увеличивает риск возникновения аденомы, поэтому урологи советуют принимать сульфат цинка (Цинктерал) или пищевые добавки с этим «мужским» микроэлементом. Есть ограниченные научные доказательства, что ежедневный прием цинка вызывает уменьшение объема предстательной железы при хроническом простатите и ДГПЖ.
Цинк можно найти в курице, морепродуктах, а также в различных семечках и орехах.
Экстракт зеленого чая (Camellia sinensis)
Зеленый чай отличается от черного высоким содержанием антиоксидантов — катехинов, которые стимулируют иммунную систему и, теоретически, подавляют воспалительный процесс. Более того, исследования показывают, что катехины замедляют развитие рака простаты in vitro.
Однако мужчинам преклонного возраста важно помнить о кофеине, который содержится в зеленом чае. Из-за мочегонных свойств кофеин усугубляет симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы у некоторых больных
Как сделать посещение бани максимально полезным при воспалении простаты?
Лечение при помощи травяных сборов
Травяные сборы в комплексе с банными процедурами произведут положительный эффект на состояние здоровья.
Рекомендованы отвары после посещения парилки из следующих трав:
Они оказывают анестезирующий и противовоспалительный эффект. Также используют липу, семена тмина, иван-чай, боярышник, чабрец. Во время нахождения в бане полезно употреблять 3-4 столовые ложки цветочного мёда.
В течение процедуры прогревания предстательной железы употребляют сок хрена или редьки по 2 столовые ложки 3 раза.
Массаж банным веником
Вместо использования обычных веников из прутьев берёзы либо дуба, лучшим решением станет их замена на осиновые, либо изготовленные из лечебных трав.
Данные растения способны значительно улучшить самочувствие больного из-за имеющегося в их составе эфирного масла, которое активируется под воздействием повышенных температурных условий.
Холодные и горячие обливания
Отличным вариантом будет использование контрастных процедур, потому что они:
- укрепляют, а также стимулируют кровеносные сосуды;
- улучшают кровоснабжение;
- устраняют застойные явления.
Для того чтобы минимизировать риск переохлаждения, необходимо придерживаться таких рекомендаций:
- после посещения парной необходимо смыть пот тёплой водой на протяжении 30 секунд;
- повторное обливание водой необходимо проводить приблизительно 15 секунд.
Физиотерапевтические эффекты, методы и противопоказания
Греть железу можно только во время ремиссии при хроническом течении воспаления. Оно позволяет значительно увеличить продолжительность ремиссии и уменьшить вероятность обострения болезни. Прогревание при аденоме и простатите обладает следующими эффектами:
- Расслабляет гладкие мышцы мочеполовых органов, в результате восстанавливается мочеиспускание, а предстательный секрет свободно проходит в толще органа.
- Повышается проникновение лекарственных препаратов в ткань железы, что объясняется хорошим кровенаполнением органа.
- Прогревающий процесс снижает отек и проявляет противоинфекционное действие при добавлении в ванны лечебных трав.
Греть простату можно в домашних условиях, однако не стоит забывать о том, что эти методы являются дополнением к медикаментозным лечебным мероприятиям. Прогревание при простатите проводится дома, а потому врачи разработали простые способы, с которыми справится любой мужчина. Тем не менее, они являются очень эффективными и доступными для понимания и проведения. К этим способам относят:
Клизмы с добавлением лекарственных трав.
Часто берут ромашку, которую предварительно заливают кипятком и дают охладиться до 37 градусов. Далее в прямую кишку вводят 200-300 мл раствора и удерживают его там в течение часа. При этом настой сразу попадает в кровеносные сосуды и с током крови идет в ткань предстательной железы, где снимает воспаление и оказывает анальгезирующее действие.
При аденоме и хроническом простатите применяют прогревание в ваннах. Для усиления благоприятного воздействия от проводимой процедуры в воду добавляют можжевельник или хвою (они обладают бактерицидным и анальгезирующим действием), календулу или зверобой (улучшают регенерацию и проявляют противовоспалительное воздействие) и ромашку (снимает напряжение гладких мышц, тем самым улучшает кровообращение в органе и снимает боль).
При аденоме и хроническом простатите рекомендуется принимать горячие ванны на лечебных травах.
Грелка при простатите и аденоме.
Для прогревания используют водные и электрические грелки, прикладываемые к промежности. Греть разрешается не более 25 минут в день, а количество процедур уточняется у лечащего врача.
Рекомендуется отказаться от привычных березовых веников и париться осиновыми, а также стоит воздержаться от очень высоких температур. Категорически нельзя обливаться холодной водой или прыгать в снег, так как большие температурные перепады оказывают вредное влияние на течение простатита и аденомы.
Для достижения большего результата рекомендуется комбинировать все вышеперечисленные способы и придерживаться определенных правил. Перед проведением процедуры обязательна консультация с врачом, который должен объяснить порядок проведения процедуры прогрева и установить противопоказания, если таковые имеются. Основные правила:
- Греть воду следует до температуры 36,7-42 градусов. Выход за пределы этих значений грозит перегреванием или переохлаждением органа. Нагреваться вода сначала должна до 36,7 градусов.
- Ванны нельзя проводить чаще 1 раза в день, а по продолжительности – не более 15 минут.
- Вода в ванне должна доходить не выше грудной клетки.
- Для улучшения эффекта прогревания рекомендуется использовать настойки или отвары.
- Баню допускается посещать не чаще 1 раза в 2 недели. При этом продолжительность нахождения в парилке ограничена 5 минутами, а количество заходов в парилку не должна быть более 3 раз.
- После принятия процедуры надо надеть теплую одежду и лечь в постель, так как резкие перепады температуры пагубно сказываются на здоровье предстательной железы.
В бане и сауне нельзя обливаться холодной водой.
Существует немало случаев, когда привычные методы терапии могут негативно сказаться на течении выздоровления. Категорически запрещается греть железу во время обострения воспаления, так как местное повышение температуры благоприятно скажется на размножении патогенных бактерий, усилит болевые ощущения и отек ткани, а также осложнит последующее клиническое лечение. Греть железу нельзя при наличии абсцессов и камней. Тяжело протекающие соматические болезни в стадии декомпенсации также являются противопоказанием к любому из видов прогревания. Кроме этого, все заболевания прямой кишки и окружающей клетчатки исключают проведение любых клизм.
Какие напитки разрешены и в каком количестве
Возможно после завершения результативной терапии либо же в период ремиссии отдать предпочтение алкогольному напитку, оказывающему наименьший вред для организма. Лучше всего может подойти в этом случае качественное вино (сухое либо полусухое), как источник антиоксидантов. Более крепкие напитки, а так же слабоалкогольные лучше не пробовать.
Так как их длительный прием истощает энергетические запасы организма и приводит к заболеваниям и преждевременному старению
Особенно это важно знать молодым людям, не достигшим двадцатипятилетнего возраста, взаимосвязь органов и систем которых еще находится в процессе формирования
Активные двигательные мероприятия на свежем воздухе могут служить мощным антидепрессантом, повышающем выработку эндорфинов, которые влияют на хорошее настроение и дарят ощущение счастья и душевного равновесия. Нет необходимости прибегать к употреблению вредоносных алкогольных напитков, если научиться черпать силы и здоровье, находясь в гармонии с природой.
Горячие ванны
Можно греть простату при помощи ванн. Эффект гидротерапии заключается в резком притоке крови к больному органу
Важное условие – эти процедуры должны быть грамотно организованы и назначены специалистом. В этом случае можно вернуть мужское здоровье
Лечение начинают с невысокой температуры воды – 36,6 °С. Затем постепенно доводят ее до 43°С. Время нахождения в такой ванне не должно превышать 10-15 минут
Очень важно, чтобы вся нижняя часть тела была погружена в горячую воду. Можно делать массаж паховой и тазовой областей
Приветствуется добавление в воду настоев лекарственных трав. Будет лучше, если эти растения будут обладать противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Например, ромашка, календула, зверобой, шалфей, можжевельник, хвойные иголки. Сперва небольшое количество трав заливают кипятком, настаивают. Затем получившуюся жидкость вливают в ванну.
Можно ли заниматься сексом при аденоме простаты
Обнаружение аденомы простаты не грозит пациенту полным отказом от интимной жизни. Сексуальная жизнь должна быть регулярной, но не слишком интенсивной.
При снижении потенции пациенты, у которых диагностирована аденома предстательной железы, часто пытаются самостоятельно принимать препараты, повышающие эрекцию. Однако это опасно, потому что может вызвать ухудшение самочувствия. Были случаи, когда, стимуляция полового влечения, приводила к росту аденомы.
В занятиях сексом при диагностируемой аденоме простаты следует избегать крайностей. Как полное отсутствие, так и чрезмерная сексуальная активность может быть неблагоприятным фактором, провоцирующим рост аденомы.
Секс полезен при аденоме простаты
Полное отсутствие сексуальной жизни провоцирует застойные процессы в организме мужчины. К прогрессирующей аденоме часто приводит застой крови в области таза у мужчин. Регулярные занятия сексом ускоряют кровоток, ликвидируя застой. Кроме того, гормоны радости помогают снять боль и дискомфорт. В этом очевидные плюсы сексуальной активности при аденоме простаты.
Обратите внимание! Регулярная безопасная сексуальная активность очень полезна для простаты. Чем чаще работает простата, тем более эффективно она будет очищаться от токсинов во время эякуляции
Секс может спровоцировать рост аденомы
Однако не все так однозначно. Чрезмерная сексуальная активность может также навредить мужчинам с развивающейся опухолью.
Тестостерон, активно вырабатываясь, стимулирует рост мышечной ткани. Также он может повлиять и на рост аденомы.
Особенно врачи категоричны, когда речь идет о пациентах, перенесших операцию по удалению аденомы: их половая жизнь должна начаться после периода реабилитации, чтобы мужские гормоны не спровоцировали рецидив.
Секс и ТУР (трансуретральная резекция)
ТУР — трансуретральная резекция — «бескровная» методика удаления аденомы. Оперативное вмешательство при этом происходит через мочеиспускательный канал. После удаления простаты необходим период реабилитации для восстановления и полного выздоровления.
Соглашаясь на операцию, пациенты должны понимать, что операция может вызвать снижение потенции и нарушение эякуляции.
И хотя при проведении ТУР, проблемы с эректильной функцией бывает реже, все же полностью исключить возможность нарушения нельзя.
Важно! Интимные отношения после операции противопоказаны на полтора — два месяца, т.к секс может привести к инфицированию и кровотечению. Возвращение к привычному ритму жизни должно проходить постепенно
Возвращение к привычному ритму жизни должно проходить постепенно.
Благоприятный прогноз восстановления полноценной сексуальной жизни после проведения ТУР наблюдается в 90% случаев.
Источник vylechim-prostatit.ru
Увеличение предстательной железы происходит в результате ее воспаления и отека при простатите или разрастания тканей при доброкачественной гиперплазии — аденоме простаты.
Во всех случаях мужчина испытывает дискомфорт, тяжесть в области промежности, те или иные расстройства мочеиспускания, нередко — сексуальные проблемы.
Увеличенная простата негативно влияет на качество жизни и нуждается в квалифицированном лечении у врача уролога.
Кроме классических лекарственных средств, которые уменьшают объем предстательной железы — тамсулозин (Омник) или доксазозин (Кардура) — при дизурических явлениях можно использовать натуральные средства, дополняющие и усиливающие эффект лечения.
