Профилактические мероприятия: как предотвратить развитие недуга?
Вы уже знаете о том, почему развивается аденома простаты у мужчин. Симптомы, лечение, отзывы о тех или иных методах терапии — все это важная информация, которую ни в коем случае не стоит игнорировать. Но многих мужчины интересуют сведения о том, можно ли как-то предотвратить развитие гиперплазии.
Конечно, специальных лекарств не существует. Но соблюдая некоторые простые рекомендации можно значительно снизить вероятность появления проблемы.
Важно поддерживать хорошую физическую форму, особенно если речь идет о мужчине с сидячей работой или малоподвижным образом жизни. Это поможет предотвратить застой крови в тазу и избавит от массы потенциальный проблем
Врачи советуют тщательно следить за весом тела, так как ожирение является одним из факторов риска.
Диета также важна для профилактики. Нужно отказаться от жирных сортов мяса, ограничить количество употребляемых жиров животного происхождения (например, маргарина, сливочного масла, молока). Вредными являются сладости и мучные продукты, а также алкоголь.
Стоит отказаться от вредных привычек — они негативно влияют на здоровье.
Хотя бы раз в год нужно проходить плановый профилактический осмотр. Чем раньше будет диагностирована болезнь, тем больше шансов на быстрое выздоровление без осложнений.
Что делать пациентам, у которых уже обнаружена аденома простаты? Симптомы и лечение в данном случае взаимосвязаны — терапию лучше начинать на ранних стадиях развития болезни. А для того чтобы предотвратить развитие осложнений (мочекаменной болезни, острой задержки мочи и т. д.), нужно отказаться от пряной и острой пищи, алкоголя (особенно пива). Кроме того, пациентам стоит избегать переохлаждений и вовремя опорожнять мочевой пузырь
Важной является и профилактика запоров — нужно ввести в рацион клетчатку, пить много жидкости, а при необходимости принимать слабительные препараты
Появление любых тревожных симптомов — повод для того, чтобы обратиться к врачу, сдать анализы и пройти несколько обследований. Вы уже знаете о том, какими признаками аденома простаты сопровождается — их игнорировать нельзя ни в коем случае.
Диагностика аденомы простаты
Симптомы аденомы простаты у мужчин лечения требуют. Пренебрежение исследованием, в данном случае, не есть разумным действием. Многие не верят в результативность многочисленных вариантов лечения аденомы предстательной железы. Особенно подобный скептицизм проявляется у больных, занимавшихся не совсем успешным лечением хронического простатита. Не страшно ошибаться, страшно заблуждаться. Грамотная, как можно более точная, диагностика просто необходима, так как действенные и высокоэффективные методы борьбы с простатитом и аденомой простаты есть. Об одном из них рассказывает данный сайт. Что входит в комплексную диагностику?
- Авторитетному врачу с опытом необходимо довериться для прохождения ректального пальцевого обследования. Оно позволяет определить консистенцию ткани простаты, частично, её размер (увеличена или не увеличена), болезненность, наличие канавки между долями.
- Проведение лабораторной диагностики включает в себя: анализ мочи (общий), сдачу крови на простатический специфический антиген (ПСА), биохимический (общий) анализ крови.
- Скорость опорожнения мочой (урофлоуметрия) – это показатель относительный. Для толкового понимания его точнее и лучше будет выявить в разных состояниях организма, после полного покоя, после еды, сна, а далее, как-то: после некоторых видов физической нагрузки для тела (как обычная, так и активная ходьба, бег или плавание, физическая гимнастика) если Вы к подобному привычны.
- Исследование ультразвуком – крайне важная деталь для понимания общей картины заболевания, но нужно знать, что объективные результаты возможно получить только, имея багаж определённых навыков и знаний. Будьте крайне разборчивы в выборе диагностической аппаратуры УЗИ. К сожалению, она чувствительна к изменению состояния окружающей среды и имеет свойство искажать показания. Наиболее точным является трансректальное ультразвуковое исследование (ректальный датчик, вводимый в прямую кишку). Не употребляйте избыточного количества жидкости при подготовке к ТРУЗИ простаты. Достаточно 700-800 грамм. Всё лишнее спровоцирует мочевой пузырь к состоянию спазма, и обманчивому негативному результату. Вы ведь в реальность не употребляете такого количества жидкости! Перед обследованием не обездвиживайтесь надолго, лучше пройтись к месту назначения активным пешим шагом. ТРУЗИ укажет на наличие, или отсутствие инородных тел в мочевом пузыре и простате, на её объём (в кубических сантиметрах). Норма для здорового органа 18-20 см3. Диагност предоставит Вам данные о количестве остаточной мочи в мочевике.
- Присутствие осложнений позволяет определить рентгенология.
Стадии болезни
Развитие аденомы простаты специалисты делят на три ступени:
- Компенсированная стадия обычно проявляется в незначительном увеличении органа. Изменения имеют незначительные последствия: границы простаты четко очерчены, пальпация не провоцирует болезненные ощущения. Плотность органа сохраняется в нормальном виде. Серединная бороздка при пальпации обнаруживается. У пациента не проявляется задержка остаточной мочи.
- Субкомпенсированная стадия. Характеризуется сильным увеличением простаты, вплоть до уровня, когда это начинает оказывать сильное влияние на функции мочевого пузыря. Симптомы проявляются следующие: порционное и неполное освобождение мочевого пузыря, стенки пузыря отекают и становятся намного толще стенок органа в нормальном состоянии, при переполнении мочевого пузыря зачастую происходит частичное мочеиспускание, не поддающееся контролю.
Часто урина становится непрозрачной, появляется мутность, а иногда и осадок. В некоторых случае моча содержит взвесь крови.
Декомпенсированная стадия. Это – крайняя степень развития простатита. У пациентов наблюдается критический объем остаточной мочи, мочеиспускание крайне затруднено и происходит по каплям, мускулатура мочевого пузыря крайне слаба из-за постоянно увеличенного состояния. Зачастую эта стадия осложнена недостатком гемоглобина в крови – анемией. В дыхании пациента ощущается характерный запах мочи.
Симптомы аденому предстательной железы
У мужчин симптомы заболевания разнообразны. На их развитие и проявление влияет прогрессирование заболевания, возраст и социальный статус пациента, а также его психическое и соматическое состояние.
С течением времени тревожные симптомы начинают усиливаться: пациент жалуется на проблемы со справлением нужды. Для мочеиспускания необходимо натужить мышцы брюшины. В полости мочевого пузыря наблюдается остаточная моча – то её количество, что не вышло из-за снижения тонуса мышечной оболочки мочевого пузыря (детрузора). Она состоит из взаимно переплетающихся слоев, образуя единую мышцу. Нормальное сокращение этой ткани является важным показателем мужского здоровья.
При отсутствии лечения на данном этапе заболевания, этот симптом становится преобладающим. Этот процесс характеризуется снижением количества испускаемой мочи с нормального до крайне скудного, струя мочи иногда сокращается до каплевидного потока. В некоторых случаях напряжение детрузора падает настолько, что объем жидкости в мочевом пузыре становится критическим – более литра.
Часто лечение осложняется тем, что многие пациенты считают перечисленные симптомы аденомы простаты нормальными для своего возраста и не спешат за консультацией специалиста. А вот на фоне последующих проблем из-за половой дисфункции мужчины все-таки идут на прием к урологу.
Симптомы аденомы простаты у мужчин
Проявления болезней простаты многообразны, но все они сводятся к тому, что организм больного в той или иной мере не в состоянии полноценно опорожниться мочой. Тем не менее это.
- Частые и довольно резкие позывы к мочеиспусканию.
- Трудность начала опорожнения, которое невозможно произвести без паузы, и после неё, без осознанного сокращения мышц, охватывающих простату и мочевой пузырь с целью протолкнуть (продавить) мочу через зауженный канал простаты.
- Позывы к мочеиспусканию в ночное время больше одного раза.
- Прерывный отток из уретры.
- Истончённая струя при акте опорожнения.
- Болезненный дискомфорт в области уретры (мочеиспускательного канала), сопровождающийся весьма неприятным ощущением жжения.
- Неизменное и такое же нездоровое неудобство, которое больной человек ощущает в области мочевого пузыря и чуть ниже.
- Малое количество опорожнённой мочи.
- Чувство неполного опорожнения (постоянно остаётся моча в мочевом пузыре, опустошить полностью его не удаётся).
Главные методы профилактики аденомы
Регулярная половая жизнь
Должна быть стабильной. Семяизвержение является своего рода массажером предстательной железы. Оно препятствует образованию застойных процессов. Поэтому придерживание указанного требования обязательно.
Постоянное движение и физические нагрузки
Это требование имеет немаловажное значение для тех, у кого работа не связана с движением. В постоянном положении сидя у мужчин развивается масса негативных процессов в организме
Поэтому не забывайте прерываться на некоторое время и делать гимнастические упражнения любого рода. К примеру, у водителей сама работа связана с сидячим образом жизни, поэтому им рекомендовано приобрести специальный массажер или амортизационную подушку, которая будет массировать все застойные части тела. Если вы большой скряга – значит вам придется периодически останавливаться в пути для разминки.
Также можно использовать технику тренировки мышц ягодиц и промежности методом расслабления и напряжения их. Заставьте себя совершать ежедневные пешие прогулки. Они не только благотворно влияют на организм мужчин, но и помогают приобрести душевное спокойствие после тяжелого рабочего дня.
Помните, что любые физические нагрузки преследует только одну цель: оздоровление. Благодаря им улучшается кровообращение в организме, и минимизируется количество образования застойных процессов в предстательной железе.
Следует отметить, что для улучшения здоровья простаты необходимы:
- Применение водных процедур. Даже самый простой контрастный душ принесет такое улучшение здоровья, о котором вы даже не подозревали;
- Проведение массажа. Данная процедура способствует улучшение кровообращения во всем организме. Рекомендуемое количество массажа в полгода должно составлять не менее двух.
Диетическое питание
Диета обязательна. Здоровое питание полезно каждому! Исключите из своего рациона вредные продукты. К ним относятся:
- Жирные сорта мяса и рыбы;
- Большое количество яиц;
- Острая, кислая, горькая, жирная пища;
- Алкогольные напитки;
- Табачные изделия;
- Быстрые продукты (чизбургеры, гамбургеры, картофель-фри, хот-доги, пиццы).
Включите в свой ежедневный рацион побольше овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, соевых, нежирных сортов мяса и рыбы.
Целью диеты у мужчин является максимальная витаминизация организма. Основным элементом, стабилизирующим работу простаты является цинк, который в достаточном количестве содержится в следующих продуктах питания:
- Морепродуктах;
- Тыквенных семенах;
- Орехах.
Личный контроль
Кроме посещения врача необходимо самостоятельно прислушиваться к своему организму. Даже самые маленькие сигналы могут информировать о развитии заболевания
Особое внимание следует уделять мочеполовой системе. Любые воспалительные процессы должны заставить вас обратиться к врачу за консультацией
Защита половых органов от переохлаждения
Переохлаждение может спровоцировать появление воспалительных процессов, что значительно снизит сопротивляемость организма к болезням.
Контроль за состоянием кишечника
Малейший сбой в работе кишечника говорит о нарушении здорового принципа питания или маленькой нагрузке. Начало запоров или болезненная дефекация сигнализирует о начале развития определенных заболеваниях, которые впоследствии могут негативно сказаться на простате.
При игнорировании профилактики запоров развиваются воспалительные и инфекционные заболевания, ведущие к задержке мочи. Некоторые для предупреждения указанных симптомов употребляют слабительное, другие – предпочитают диету.
При профилактике запоров следует учесть, что применение сены и алоэ не рекомендовано, поскольку оно вызывает гиперемию прямой кишки. Лучшим выходов из этой ситуации является достаточное употребление жидкости.
Контроль за мочеиспусканием
Ни в коем случае не следует задерживать или передерживать мочу. Данные действия снижает тонус мочеполовой системы, понижается чувствительность, что способствует развитию аденомы предстательной железы.
В случае если чувствительность мочеполовой системы сниженная – необходимо проводить принудительное мочеиспускание.
Помните, что хочется или не хочется, мочиться необходимо регулярно.
Стабилизация массы тела
Чрезмерный вес негативно воздействует на весь организм. Он вызывает гормональный дисбаланс, ухудшает обмен веществ, способствует приближение мужского климакса.
Методы лечения
Как лечить аденому простаты, зависит от ее размеров, стадии заболевания и хронических болезней у пациента. Существует два метода борьбы: лекарственный и оперативный (хирургический).
Если патология обнаружена когда опухоль только начинает разрастаться, еще не успела дать осложнения, лучше использовать лекарственные препараты.
Их основное действие будет направлено на снятие мышечного спазма, перекрывающего отток мочи. Показаны лекарства, замедляющие рост тканей новообразования, улучшающие работу мочеточников.
Дополнить медикаментозную терапию помогут таблетки, защищающие печень (обычно это препараты натурального, растительного происхождения). Иммуномодуляторы повысят защитные силы для борьбы с патогенной микрофлорой.
Для лечения гиперплазии предстательной железы доброго качества, применяют:
- Альфа-адреноблокаторы (Омник, Омник Окас).
- Ингибиторы 5-альфа редуктазы (Проскар).
- Растительные экстракты (Простамол Уно).
- Антибиотики (цефалоспорины, гентамицин) с последующим назначением пробиотиков (бифидумбактерин и др.).
- Стимуляторы иммунитета (пирогенал, реоферон и другие).
- Препараты, улучшающие кровообращение в предстательной железе (трентал). Они обеспечивают необходимый кровоток для создания лечебной концентрации других лекарственных средств в органе. Особенно актуально для людей с атеросклерозом.
Если же медикаментозное лечение не дает результатов, будет решаться вопрос об оперативном удалении опухоли. Хирургический способ лечения показан пациентам с запущенным состоянием патологии.
Видов вмешательства, направленных на борьбу с опухолью, несколько. Какой выбрать –пациент решит вместе с доктором. Он посоветует наиболее правильный вариант.
После или во время операции возможны осложнения:
- Кровотечения в процессе операции. Встречается в 2-3% случаях, относится к наиболее тяжелым последствиям, возникает необходимость в переливании крови.
- Кровотечение после операции. Сгустки крови, образующиеся в результате осложнения, нарушают нормальный отток мочи. Последствия осложнения устраняют повторным вмешательством традиционным или эндоскопическим методом.
- Застойные явления в урине из-за задержки мочи – возникают в результате нарушенной работы мышц пузыря.
- Инфицирование мочеполовой системы (острое воспаление простаты, яичек и их придатков, почечных чашечек и лоханок, канальцевой системы почек) – встречается у 5-22% после хирургического вмешательства.
- Некорректно проведенная резекция тканей простаты – оставшиеся ткани нарушают процесс мочеиспускания, делая его еще мучительнее, чем до операции. Встречается в 2-10% случаев. Коррекция осложнения проводится повторной резекцией.
- Ретроградная эякуляция – выброс спермы наружу во время эякуляции невозможен, так как происходит ее заброс в мочевой орган.
- Эректильная дисфункция. Встречается в 10% случаев, возможно, осложнение не связано с последствиями оперативного вмешательства.
- Сужение канала уретры. Осложнение встречается в 3% случаев, требует операции.
- Недержание мочи – осложнение встречается редко. Если его причиной становится нарушение работы мышц мочеполовых органов, то осложнение проходит без коррекции.
Лечение аденома простаты у мужчин
По результатам исследований, лечение аденомы предстательной железы может быть следующих видов:
- медикаментозным;
- малоинвазивным (другое распространенное название – HIFU-терапия);
- хирургическим. (здесь возможны вариации – трансуретральная резекция предстательной железы, лазерное вмешательство или вапоризация).
Медикаментозное лечение (лекарственные препараты)
Различные лекарственные препараты являются эффективным методом борьбы с болезнью на ранних этапах её развития. Самыми известными типами медикаментов, используемыми в лечении аденомы предстательной железы принято считать:
- Альфа-адреноблокаторы – их основная функция заключается в улучшении отхождения урины при аденоме простаты и облегчением болезненных ощущений при мочеиспускании;
- блокаторы. Лекарственные средства такого типа угнетаю выработку токсичного гормона дигидротестостерона – он пагубно влияет на процесс её увеличения, многократно ускоряя этот процесс. Медикаменты, блокируя действие этого вещества, делают возможные её некоторое уменьшение. В некоторых случаях этот процесс необратим и стойко сохраняется.
Диета
При доброкачественной гиперплазии предстательной железы следует тщательно следить за рационом больного. Кроме того, соблюдение нижеизложенных правил служит неплохой профилактикой этого заболевания, и многих других. Необходимо чаще употреблять:
- разнообразные фрукты, ягоды и овощи в свежем виде;
- продукты, содержащие клетчатку;
- богатые жирными ненасыщенными кислотами продукты;
- сырые тыквенные семечки – они содержат множество полезных для мужского организма веществ.
И, напротив, следует сократить или вовсе отказать от:
- красного мяса и наваристых бульонов на кости;
- субпродуктов и внутренностей;
- легкоусвояемых («быстрых») углеводов;
- бобовых культур и гороха;
- консервов, полуфабрикатов;
- алкоголя;
- сладостей, в частности шоколада в любом виде;
- острых приправ и специй.
Рацион больного должен отвечать главному правилу – питаться нужно так, как любому адекватному человеку, которому не безразлично состояние его здоровья.
Хирургия
При аденоме предстательной железы она увеличивается в объеме – в большей или меньшей степени. Насколько произошло изменение размеров органа, соответствует ухудшению состояния больного и соответственно изменению плана его лечения.
Показателями универсальной шкалы соответствия величины опухоли и необходимости проведения операции принято считать:
- 30-55 мм – хирургическое лечение не требуется в обязательном порядке. Возможно проведение консервативного лечения, основанного на приеме медикаментов;
- 40-60 мм в диаметре – консервативное лечение может быть успешным, но в совмещении с оперативным удалением части простаты, возможно при помощи лапароскопии;
- 60-80 мм – в таких масштабах увеличения железы операции проводят в 100% случаях.
К абсолютным и не терпящим отлагательств показаниям для хирургического вмешательства относятся:
- невозможность справить естественную нужду даже после катетеризации уретрального клапана;
- стабильно повторяющаяся обширная гематурия;
- хроническая или острая почечная недостаточность;
- хронические воспаления мочеполовых протоков, или острое развитие подобных состояний;
- дивертикулы мускулатуры малого таза;
- камня в мочевом пузыре или одной (обеих) почках.
Дополнительные и альтернативные методы лечения в домашних условиях
Нередко в лечении аденомы простаты используются так называемые альтернативные методы лечения. Они же – домашние или нетрадиционные. Иногда такие методы дают неплохие шансы.
Среди рецептов народных знахарей и ценителей наиболее популярными являются следующие:
- настой из березовых листьев. 2 столовые ложки свежих или сушеных листьев заливают 0,5 литрами кипящей воды, настаивают в течении двух часов и принимают по полстакана три раза в день перед принятием пищи.
- отвар корня лопуха. Для этого 2 столовые ложки корней пропаривают в кипятке три-четыре часа и пьют по 0,5 стакана несколько раз в день.
- головки лука. Иногда для снятия симптомов воспаления достаточно съесть одну головку свежего репчатого лука;
- тыквенные семечки. Необходимо каждый день употреблять очищенные семена этого растения.
Применение этих методов не должно быть самостоятельным – по отдельности они не принесут должного результата, а могут и сослужить плохую службу – при самолечении можно пропустить развитие болезни и пропустить стадию, на которой еще можно решить проблему без хирургического вмешательства. Однако, при совмещении альтернативных и традиционных средств, назначенных специалистами, возможен хороший результат лечения.
Этиология доброкачественной гиперплазии простаты
Чётко причины возникновения аденомы обозначенного органа не доказаны, но прослеживается взаимосвязь заболевания со следующими факторами.
- Рост тканей предстательной железы, как следствие, длительного во временном отношении, хронического простатита у мужчины.
- Наличие иных заболеваний (проблемы сердечно-сосудистой, мочеполовой систем, сахарный диабет, особенно 2-го типа, и прочие)
- Нарушение функций желёз внутренней секреции (гормональный дисбаланс).
- Аденоме простаты у мужчин благоприятствует снижение, или отсутствие осознанной физической активности, избыток вредных привычек (алкоголь, курение), лишний вес, нездоровое питание, а также неимение элементарных знаний о самосохранении организма. Простатит аденома могут возникнуть от переохлаждения. Избыток солнечных лучей на тело и провоцирует, и способствует усугублению проявлений простатита мужчины, а также хронического простатита, и ДГПЖ.
- Возраст. Мировая статистика информирует, что чем ближе человек к преклонным летам, тем выше риск проявления аденомы железы. В возрастной категории до 50 лет ДГПЖ страдают 7-8%, в 51-60 этот показатель увеличивается до 30%, а к семидесятилетнему возрасту превышает 75%.
Аденома простаты и карцинома, иначе рак предстательной железы – это два различных заболевания. На сегодняшний день взаимосвязи между ними не обнаружено.