Примеры меню не день/неделю при простатите
Понедельник:
- Завтрак: овсянка, фрукты, зеленый чай.
- Ленч: творог.
- Обед: суп с отварным куриным филе, салат из овощей, узвар.
- Полдник: яблоко запеченное.
- Ужин: пюре картофельное, варенная рыба, овощное ассорти.
- Перед сном: стакан кефира.
Вторник:
- Завтрак: творог с вареньем, бутерброд с сыром, компот из фруктов.
- Ленч: каша со злаками.
- Обед: уха на постном бульоне, салат из капусты, кисель из ягод.
- Полдник: ассорти из орехов.
- Ужин: каша гречневая, куриная котлета на пару, салат с морковью.
- Перед сном: стакан ряженки.
Среда:
- Завтрак: омлет с овощами на пару, сырная нарезка, минеральная негазированная вода.
- Ленч: ассорти из сухофруктов.
- Обед: куриный бульон, отварная рыба, отвар шиповника.
- Полдник: виноград, груша.
- Ужин: тушеная куриная печень в сметане, свежий огурец, зеленый чай на травах.
- Перед сном: йогурт питьевой.
Четверг:
- Завтрак: отварные яйца, салат «Винегрет», негазированный сладкий напиток.
- Ленч: творожная запеканка.
- Обед: борщ на постном бульоне, куриное рагу, яблочный сок.
- Полдник: апельсины.
- Ужин: каша перловая, паровые свиные котлеты, тушеная капуста.
- Перед сном: стакан горячего молока с медом.
Пятница:
- Завтрак: омлет со шпинатом, козий сыр, клюквенный сок.
- Ленч: творожные сырники с вареньем.
- Обед: cуп грибной с зеленью, соте из овощей, апельсиновый фреш.
- Полдник: запеченная тыква с карамелью.
- Ужин: отварные макароны, запеченная рыба с овощами, помидоры свежие.
- Перед сном: стакан простокваши.
Суббота:
- Завтрак: каша из кукурузной крупы, сыр брынза, малиновый чай.
- Ленч: салат из фруктов.
- Обед: рассольник на постном бульоне, отварное мясное ассорти, ягодный сок.
- Полдник: банановое суфле.
- Ужин: отварной картофель с зеленью, котлеты из кабачков, салат из пекинской капусты.
- Перед сном: молочный коктейль.
Воскресенье:
- Завтрак: гречневая каша, курица тушеная в томате, кисель фруктовый.
- Ленч: свежие (замороженные) фрукты.
- Обед: овощной суп с цветной капустой и брокколи, салат с отварным языком, компот.
- Полдник: блинчики с творогом.
- Ужин: запеченный картофель на подушке из овощей, тушеная свинина, салат из овощей.
- Перед сном: ряженка или кефир.
Главный принцип лечения – это соблюдение диеты и основных правил питания. Именно такой подход поможет больному побороть недуг и остановить развитие воспалительного процесса доброкачественной опухоли предстательной железы.
Что можно кушать?
Диета при раке аденомы простаты и других заболеваниях органа должна быть обогащена клетчаткой. Такими продуктами являются:
- Свежая зелень.
- Ягоды, фрукты, овощи.
- Рис (необработанный), гречневая крупа.
- Отруби из пшеницы или ржи.
- Свежевыжатые соки.
Для мужского здоровья очень важны микроэлементы – цинк и селен. Основным этиологическим фактором в развитии аденомы простаты, является нарушенная выработка тестостерона. Нормализовать выработку этого гормона, а также скорректировать продукцию эстрадиола помогают при аденоме предстательной железы 1 степени продукты, богатые витамином Е.
| Продукты, обогащенные Se | Продукты, обогащенные Zn | Продукты с высоким содержанием витамина Е |
| Перепелиные яйца; свиная и говяжья печень; морепродукты (осьминоги, устрицы, гребешки, лангусты); бобовые культуры (горох, чечевица и красная фасоль); бурый рис, гречка, кукурузная и ячневая крупа, овес; фисташки и грецкие орехи; оливковое масло. | Желток куриных яиц, натуральные сорта какао (можно 1 раз в неделю в минимальных количествах), мясо (баранина, говядина и телячья печень), сельдь (можно и другую рыбу, но в селедке концентрация цинка самая высокая), грибы, морепродукты (устрицы, мидии, креветки), любые виды орехов, высушенные семечки тыквы и арбуза. | Масло хлопковое, кукурузное, подсолнечное, льняное и масло из зародышей пшеницы; сливочное масло; фундук, арахис, грецкие орехи и миндаль; семечки подсолнечника; горох и фасоль; спаржевая фасоль; крупы; капуста; молочные продукты; яйца; печень; рыба; мясо; свежие фрукты, ягоды; овощи и зеленый лук. |
Необходимые витамины и микроэлементы не всегда можно получить в необходимом количестве из еды. Нехватка этих веществ особенно выражена при аденоме простаты 2 степени. Чтобы восполнить дефицит врачи назначают либо минеральные добавки, либо витаминно-минеральные комплексы. Лучше всего приобрести медицинские препараты, содержащие антиоксиданты. Из медикаментов в острой стадии заболевания назначают также холинолитики, для контроля гиперактивного состояния мочевого пузыря.
Как питаться при аденоме предстательной железы?
Нужно сказать, что прием пищи должен осуществляться по режиму. Это способствует продукции пищеварительных ферментов в необходимом количестве, улучшает всасывание полезных веществ и защищает от диспепсических расстройств. Количество пищи должно быть не большим, в среднем 200 – 300 мл. Лучше готовить блюда на пару. Острая, копченая, жирная и жареная пища лишь усугубляет патологический процесс. Что качается жидкости, то ее нужно ограничить, особенно в ночное время суток, чтобы снизить риск отека простаты.
Что пить?
Лучше использовать чистую воду в количестве 1,5 – 2 литра. Газировки, алкогольные напитки строго запрещены. Кофе, черный чай врачи тоже не рекомендуют. Если вы спросите у врача: «Можно ли пить кофе?», ответ будет зависеть от стадии патологического процесса. В период обострения это делать нельзя и объясняется это действием на ЦНС, систему кровообращения и желудочно-кишечный тракт. В остальное время врачи разрешают пить кофе с молоком, но только 1 чашку в сутки. Кроме чистой воды, запасы жидкости в организме допускается восполнять натуральным соком.
Можно ли есть арбуз при аденоме простаты и простатите?
Все зависит от клинической картины. Если у пациента нарушена функциональность почек, плохо отходит моча, обнаруживаются камни большого диаметра, более 4 мм, либо наблюдается понос или колит, употреблять в пищу арбуз не стоит. В остальных случаях арбуз даже полезен. Самой полезной частью являются арбузные семечки. Арбузное масло, содержащееся в них, богато цинком и селеном о пользе которых сказано выше. В квашеной капусте тоже много полезных веществ. Есть квашеную капусту при аденоме простаты нужно, но в небольшом количестве.
Можно ли есть грибы?
Нужно, ведь они богаты цинком. Однако злоупотреблять ими тоже не нужно.
