Массаж предстательной железы отзывы

Немного о заболевании

Каждый мужчина может заболеть простатитом, особенно высоки шансы на это после достижения 40 лет. Воспалиться предстательная железа может и у молодых людей, в современном мире на их организм отрицательно воздействует всё больше факторов. Среди них отмечаются:

• Сильный стресс, эмоциональные переживания
• Малоподвижный образ жизни
• Отсутствие половых отношений на протяжении большого промежутка времени
• Практика искусственного продления интимной связи, частого её прерывания (без окончания эякуляцией)
• Ослабление иммунной системы
• Злоупотребление алкоголем, вредной пищей

Повлиять на воспаление тканей могут курение, наличие в организме очагов инфекции (сказаться может патология, находящаяся в любой системе). Попасть в предстательную железу патогенные микроорганизмы могут через кровь и лимфу, по мочевыделительному каналу. Чаще всего это бывает кишечная палочка, на неё приходится больше 80% заболеваний бактериальным простатитом. Также сказаться на состоянии простаты могут застойные явления в близлежащих тканях, а к ним приводят лишний вес, сидячая работа, нарушения кровообращения, болезни кровеносной системы.

Симптоматика простатита легко узнаваема, поэтому мужчинам легко вовремя обратиться к врачу за помощью. Главное – это не игнорировать даже слабые боли или дискомфорт в области паха, не купировать их таблетками, а идти к врачу. Указать на заболевание способны:

1. Дискомфорт в малом тазу, а именно промежности, заднем проходе, низу живота, усиливающиеся до болевых ощущений
2. Боли во время дефекации и запоры из-за увеличения простаты в размерах
3. Болевой синдром при мочеиспускании, после него – резь и жжение
4. Затруднение выхода урины, изменение её цвета и запаха
5. Боли во время полового акта, при эякуляции
6. Преждевременное семяизвержение, в запущенных случаях – уже задержанное

Любые воспалительные явления всегда сопровождает температура, но больших показателей она достигает только во время обострения. При хроническом течении болезни обычно температура не превышает 37 градусов. Для избавления неприятных симптомов недуга мужчинам предлагается довольно много различных методов лечения – приём медикаментов, процедуры, малоинвазивные техники, народная медицина и т.д. Лучше всего, когда они используются в комплексе, тогда выздоровление наступает в разы быстрее.

Врачи рекомендуют!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капли «М16» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!…

По поводу вопроса нужен ли массаж простаты при простатите или можно обойтись и без такой неприятной для мужчин процедуры, врачи отвечают, что желательно всё же пройти курс у специалиста. Массирование ни в коем случае не навредит и впоследствии может использоваться для профилактики развития рецидивов. Даже здоровые мужчины могут сходить на сеансы, чтобы поднять эректильную функцию, улучшить работу репродуктивной системы или повысить свою чувствительность во время полового акта.

Виды массажа и методы их проведения

Многие мужчины не знают всей технологии, они думают, что будет им нанесён вред. Их останавливает страх перед болевыми ощущениями.

Основные виды процедур:

• На буже. Процесс выполняется лёжа на боку. Мужчина, согнутые ноги подносит как можно плотнее к телу, а голову поворачивает к специалисту, делающему массаж.
  Бужирование ─ это неприятная манипуляция с преодолением психологического барьера, но эффективная.
  Когда буж напрямую влияет на уретру, у пациента улучшается состояние здоровья, исчезают болевые ощущения, из организма выводятся вредные токсины, улучшается потенция.
• Ручной (трансректальный). Этот вид ещё называют прямым. Он бывает внутреннего, а также внешнего воздействия на орган. Массаж простаты пальцем непосредственно влияет на орган через анус.
  При выполнении внешнего растирания, процедура выполняется через мошонку. Область массирования находится выше на 2-3 см от анального отверстия.
• С помощью массажера. Это урологический прибор. Основные составляющие: нагнетатель, манометр, обратный клапан, который соединяет трубки, пульсатор, а также рабочая камера. Рабочую камеру защищают презервативом, который смазывают лубрикантом на водной основе.
  Её вводят в анус, нагнетатель расширяет его, пока на манометре показатель не дойдёт до красной метки. Массаж простаты массажером выполняется с помощью нагнетания воздуха в рабочей камере, быстрых пульсирующих движений.Массажер для простаты также нормализует кровообращение во всех органах малого таза. Чтобы массаж простаты массажёром оказался эффективным, нужно провести манипуляции не менее 10 раз.
• Гидромассаж. Прямая кишка наполняется определённым количеством жидкости. Это раздражает слизистую, происходит расширение сосудов, которые отвечают за кровоток.
• Домашнее лечение. Если нет сильного воспалительного процесса, можно проводить лечение дома с помощью коленно-локтевой позы. Для этого процесса можно привлечь жену.

Существует другая методика проведения массажной манипуляции.

1. Лечь на спину. Прижать колени к груди.
2. Одна рука держит ноги, а вторая делает массированные движения предстательной железы.
3. Проводить при наполненном мочевом пузыре, который является опорой для органа.

Перед домашним массированием, нужно проконсультироваться с врачом-урологом, который ознакомит с его техникой выполнения.

Правила выполнения массажа простаты самому себе

Самостоятельное массирование предстательной железы пальцем необходимо начинать с подготовки.

Затем больной должен принять комфортное положение, чтобы введение пальца в прямую кишку было легким.

Посоветовать какую-либо конкретную позу невозможно, потому что для каждого мужчины удобным может быть свое положение.

Делается это следующим образом:

• При помощи пальца аккуратно выполняются поступательные движения.
• Надавливание на железу проводится по очереди справа и слева, в результате чего застоявшейся секрет простаты направляется к мочеиспускательному каналу.
• С какой силой воздействовать, необходимо определить по структуре железы. Когда она смягченная, надавливать надо легко. Если же она плотная, допускается делать это сильнее.
• В завершении процедуры нужно провести пальцем по центральной части железы по направлению к выходу.

После процедуры некоторые мужчины могут испытать оргазм, в ходе которого выделится не много жидкости. Она и является простатическим секретом.

Если этого не случилось, мужчина должен после массажа освободить мочевой пузырь. Наряду с этим выведется и секрет.

Мочеиспускание после процедуры должно обязательно состояться, поскольку в секрете находится множество болезнетворных микроорганизмов.

Из всего выше сказанного становится очевидным, что самостоятельный массаж простаты – процедура довольно простая

Однако важно следовать некоторым рекомендациям, чтобы быстрее добиться желаемого эффекта. Если дополнить этой процедурой основную медикаментозную терапию воспаления, протекающего в организме, то можно ускорить процесс выздоровления

Противопоказания

Как у любой медицинской процедуры, у массажа простаты есть свои ограничения и противопоказания. Узнать их требуется заранее, обычно их называет лечащий врач. В число запретов на процедуру входят:

• Обострение простатита
• Подозрение или присутствие злокачественных новообразований
• Аденома предстательной железы
• Гнойные процессы в органе (абсцесс)
• Наличие камней в простате
• Вызов простатита бактериями, микробами, вирусами
• Геморрой, особенно обостренный
• Анальные трещины

Осторожными стоит быть при серьёзных проблемах с мочеиспусканием, чистите или уретрите. Если после процедур состояние больного будет ухудшаться, от них тоже стоит отказаться. В отзывах о данной методике некоторые пишут, что она им не подошла, но её успешно заменили другой.

Для устранения простатита одного массажа никогда не будет достаточно, поэтому больным нужно не забывать принимать лекарственные средства, придерживаться диетического питания, больше времени находиться на свежем воздухе. 

Самомассаж простаты: польза или вред?

Урологи единогласно признают самомассаж предстательной железы опасной манипуляцией и советуют обращаться для прохождения процедуры только в медицинские учреждения. Самостоятельный массаж в домашних условиях может навредить здоровью мужчины, стать причиной травм прямой кишки и уретры, привести к инфицированию заднего прохода (при несоблюдении требований гигиены и стерильности).

Особенности проведения самомассажа простаты

Если мужчина категорически отказывается посещать специалиста для массажа простаты, важно соблюдать следующие условия:

• стол, кровать или кушетку (место, на котором будет выполняться массаж) необходимо застелить хлопчатобумажной тканью, которую предварительно следует постирать при температуре 90°C и прогладить с двух сторон в режиме отпаривания;
• во время процедуры обязательно использовать одноразовые стерильные перчатки (руки перед процедурой вымыть, ногти коротко подстричь, дополнительно обработать любым антисептиком);
• перед массажем промежность и область ануса необходимо вымыть с детским мылом или специальным средством для интимной гигиены и тщательно высушить.

Перед процедурой промежность нужно вымыть с детским мылом

Остальные действия выполняются в соответствии с рекомендациями по подготовке и проведению массажа: за час до процедуры мужчине следует выпить 1 литр воды, а во время сеанса – максимально расслабиться.

Специальный массажер для простаты, называемый урологическим, представляет из себя устройство из нагнетателя, манометра, обратного клапана, соединяющего трубки, пульсатора и рабочей камеры

Какую выбрать позу?

Поза для самостоятельного массажа несколько отличается от положения, которое мужчина принимает в кабинете врача, так как важно обеспечить доступность и удобство проникновения в прямую кишку. Если мужчина не имеет лишнего веса, максимально удобной позой будет положение «лежа на спине» с разведенными в стороны и подтянутыми к животу ногами

Одной рукой больной может выполнять манипуляции с простатой, другой – придерживать ноги. Для пациентов с избыточной массой тела и большим объемом живота более удобной будет поза «сидя на корточках» с широко разведенными коленями.

Поза «сидя на корточках»

Партнерша делает массаж простаты

Какую позу выбрать при заболеваниях суставов?

При патологиях опорно-двигательной системы, когда сгибание коленей в любом положении вызывает сильную боль, оптимальной позой будет положение «стоя на полу», при котором мужчина верхней частью туловища ложится на любую горизонтальную поверхность (например, на стол). Ноги при этом нужно немного расставить в стороны.

Как нащупать предстательную железу?

Простата хорошо прощупывается во время ректального пальпирования и наощупь напоминает грецкий орех. Расположена простата на глубине около 4,5-5,5 см (настолько нужно ввести палец в прямую кишку).

Самоопредиление простаты

Алгоритм действий

Техника выполнения самомассажа представлена в таблице ниже.

Таблица. Самомассаж простаты: этапы.

Этап
Действия
Стимуляция
Поглаживание железы от ее боковой части к центру

Выполнять поочередно с двух сторон.
Давление
Продолжить поглаживание, но при этом слегка надавливать на твердые участки простаты (при обнаружении мягких долек давление следует ослабить).
Расслабление
Выполняется поглаживание вдоль центральной борозды по направлению сверху вниз.
Завершение
Осторожно вывести палец из заднего прохода.. Техника массажа простаты

Техника массажа простаты

Видео – Массаж простаты: наглядная иллюстрация

Массаж простаты – лечебно-диагностическая и профилактическая манипуляция, направленная на восстановление нормального кровообращения, купирование воспалительных процессов и устранение остаточных явлений после острого воспаления в тканях органа. Несмотря на всю пользу массажа, применять его без назначения врача нельзя, так как процедура имеет много противопоказаний и может нанести вред здоровью при их игнорировании.

Основные техники и способы воздействия

Для избавления от патологических проявлений или в целях предупреждения урологических заболеваний медики советуют прибегать к различным техникам. Их главным преимуществом является то, что необходимые манипуляции можно выполнять самостоятельно без посторонней помощи.

Перечень действий зависит от выбранной методики

Во время сеанса важно избегать чрезмерных усилий

Как массировать через живот?

Техника достаточно простая, причем массаж лучше делать после утреннего пробуждения или перед сном. Сначала ладони помещаются в зоне проекции предстательной железы.

Кончики пальцев должны между собой соприкасаться. Слегка нажимая на живот, нужно сместить ладони влево вместе с кожей на пару сантиметров, потом вправо. Длительность манипуляций – 1-2 минуты.

Наружный массаж простаты, выполняемый без проникновения, является отличным вариантом для тех, кто хочет наладить работу железы, не испытывая при этом нежелательных ощущений.

На следующем этапе ладони располагаются на 2 см выше, и движения повторяются. В завершении массируется область пупка.

Наружный массаж промежности

Перед тем, как делать непосредственно массаж в обозначенной зоне, кожа слегка растирается ладонями для разогрева. Дальнейшие манипуляции выполняются двумя пальцами.

Область стимуляции расположена между анальным отверстием и мошонкой. Специалисты советуют массировать железу на протяжении 2-3 минут в тот момент, когда половой орган находится в эрегированном состоянии.

Как воздействовать массажером?

Массаж простаты может выполняться с использованием неинвазивных массажеров. Подобные приборы применяются в области лобково-копчиковой мышцы, способствуя улучшению функций железы и других органов малого таза.

Главные отличия устройств:

• простота эксплуатации;
• безопасность;
• эффективность.

Неинвазивный массажер подходит для стимуляции простаты в целях предупреждения урологических заболеваний. Им можно пользоваться даже на рабочем месте.

Способ применения заключается в том, чтобы сидя на приборе в течении 10 минут, выполнять поступательные движения тазом.

По окончании сеанса следует опорожнить мочевой пузырь, поскольку предстательный секрет начинает выходить в результате внешнего метода воздействия на простату. Стимуляция железы наружным способом не должна вызывать болезненных ощущений.

Массирование теннисным мячом

Если нет возможности приобрести медицинский массажер, процедур можно осуществить с помощью теннисного мяча. Суть техники та же, что и в случае применения прибора. Нужно сесть на мяч зоной промежности и делать перекаты вперед-назад, по часовой стрелке и против нее.

У некоторых подобные действия могут спровоцировать дискомфорт. Альтернативный вариант – взять мяч в руку и прокатывать его в области между анусом и мошонкой.

Упражнения Кегеля

Особенностями тренировки является ее простота и возможность выполнения в любом месте. Главное, делать упражнения правильно и регулярно.

Чтобы поддерживать железу в рабочем состоянии, необходимо:

1. Сильно напрячь мышцы таза (5 секунд), потом расслабить.
2. Между предыдущими действиями до минимума сокращается временной промежуток.
3. После напряжения тазовых мышц их нужно неспешно расслаблять.

Каждое упражнение выполняется по 10-12 раз. О положительных результатах можно говорить спустя месяц при условии систематических тренировок.

Методика, в первую очередь, подойдет тем мужчинам, которые мало двигаются, страдают от лишнего веса и имеют проблемы с эректильной функцией.

Другие способы стимуляции

Представители сильного пола нередко задаются вопросом о том, как сделать массаж предстательной железы без необходимости проникать в прямую кишку. Помимо использования предыдущих техник можно массировать зону поясницы и крестца. Единственное, для проведения сеанса требуется помощь со стороны.

Стимуляция простаты осуществляется также во время активных движений. Поэтому урологи настоятельно рекомендуют почаще выбираться на пешие прогулки и выделять время для занятий спортом.

Главное, планируемые действия согласовать с урологом.

Техника выполнения

Рекомендации, как правильно стимулировать предстательную железу, касаются в основном ректального массажа. Рассмотрим вариант в коленно-локтевом положении. Введя палец в анальное отверстие, массажист на глубине примерно 5 см ощущает эластическое образование величиной с орех. Палец должен быть слегка направлен к прямой кишке. Массажист вначале поглаживающими движениями ощупывает железу, как бы знакомясь с ее формой, консистенцией и размерами, затем массажирует обе доли, рисуя знак бесконечности или горизонтальной «восьмерки». Движения носят плавный бережный характер, чтобы не вызвать болезненных ощущений.

Можно массировать поочередно правую и левую долю, а по окончании провести пальцем по разделительной бороздке в продольном направлении к анусу.

Для стимуляции железы в профилактических целях достаточно 1–2 минут в месяц. Восточная медицина предлагает в дополнение проводить профилактическое стимулирование мошонки, нежно сжимая и расслабляя ее. Количество сжатий равно возрасту мужчины.

Появление болей – сигнал к прекращению процедуры.

Массаж в домашних условиях

Дома делать массаж простаты можно лишь при отсутствии выраженных проявлений болезни и с профилактической целью. Но даже в этом случае сначала следует проконсультироваться с доктором и пройти обследование. В силу анатомического строения самостоятельно массировать предстательную железу не очень удобно, особенно мужчинам крупной комплекции. Лучше всего, если массаж может делать жена, тогда его эффективность будет гораздо выше.

Если на постороннюю помощь рассчитывать не приходится, можно освоить базовую технику массажа самостоятельно. Для ректального ручного массирования понадобится медицинская перчатка и вазелин. Как уже было сказано выше, массаж рекомендуется выполнять при полном мочевом пузыре, поэтому необходимо выпить минимум литр жидкости за 40 минут до процедуры. Соблюдение гигиены тоже обязательно, независимо от того, дома или в клинике проводится массаж. Занести инфекцию очень легко, так что игнорировать данное условие ни в коем случае нельзя.

Непосредственно перед массажем следует тщательно подмыться

В коленно-локтевой позе самостоятельно массировать простату тяжело, а потому лучше всего лечь на спину. Ноги разводят в стороны и подтягивают вверх, насколько возможно, для удобства придерживая одной рукой. На вторую руку необходимо надеть медицинскую перчатку и нанести на средний или указательный палец немного вазелина. Он обеспечит гладкое скольжение и снизит до минимума неприятные ощущения.

Палец вводят очень осторожно, на глубину 3-5 см. Нащупать железу легко: она располагается у передней стенки, состоит из долек и по величине соответствует грецкому ореху

Начинать необходимо с легкого поглаживания простаты, постепенно переходя к круговым движениям. Правую и левую доли железы массируют поочередно, усиливая силу воздействия на более плотных участках. Направление поглаживаний – вдоль протоков, от внутренней части к анусу.

Движения пальцем осуществляются по направлению протоков

Если возникает боль, силу воздействия необходимо уменьшить, а при сильном болевом синдроме нужно полностью прекратить процедуру. Если же большого дискомфорта процедура не вызывает, массирование выполняют в течение 1-2 минут. Сразу после массажа необходимо опорожнить мочевой пузырь, чтобы вместе с мочой вышла жидкость, выделившаяся из железы.

Тем, кто не может самостоятельно сделать массаж описанным выше способом, стоит отдавать предпочтение наружному или аппаратному массажу. Сейчас приобрести массажеры совсем не сложно, главное выбирать лицензированный товар, полностью безопасный для здоровья. К массажеру прилагается подробная инструкция, так что никаких сложностей с проведением процедуры возникать не должно.

Аппаратный массаж простаты

При условии правильного выполнения всех действий и отсутствии противопоказаний, положительный результат проявится уже после нескольких процедур. Но каким бы успешным не было такое лечение, наблюдаться у врача все равно необходимо. Это поможет проконтролировать состояние простаты, исключить возможные побочные эффекты, избежать рецидива заболевания.

Показания и противопоказания

Главной целью процедуры является прямое воздействие на саму простату и ее нервные окончания.

Массаж предстательной железы позволяет устранить застой простатического секрета и стимулировать его выведение.

Наряду с этим устраняются и вредоносные бактерии, и микроорганизмы, которые зачастую становятся причиной образования процессов воспаления.

Кроме этого, как утверждают врачи-урологи, если массажировать самостоятельно простату, можно существенно улучшить кровообращение в ней.

Массаж простаты рекомендуется проводить мужчинам, которые страдают от хронического воспаления предстательной железы, а также пониженной половой функцией.

Эффект от данной процедуры будет таким:

• простата освободится от застоявшегося секрета и болезнетворных микроорганизмов;
• потенция и эрекция улучшатся;
• половые акты станут дольше;
• ощущения от интимной близости будут более яркими.

Однако хоть процедура и имеет множество хороших отзывов и рекомендаций специалистов, ее нельзя выполнять при наличии следующих проблем:

• воспаление предстательной железы в острой форме;
• злокачественные опухоли;
• острые болезни мочеполовых органов инфекционного характера;
• мочекаменная болезнь;
• наличие геморроидальных узлов.

Процедура принесет пользу и желаемый результат только в том случае, если правильно ее выполнять и прибегать к ней только, когда назначит лечащий врач.

Массаж предстательной железы имеет достаточно большое количество противопоказаний, по этой причине перед тем, как массировать простату самостоятельно, необходимо проконсультироваться с врачом-урологом и пройти комплексное обследование. Доктор назначит необходимую медикаментозную терапию и расскажет, как правильно сделать массаж самому себе.

Подходящие приборы и устройства для проведения массажа простаты

Для стимуляции предстательной железы можно пользоваться как пальцами партнера, так и специальными устройствами. Массаж простаты фаллоимитаторами, анальными стимуляторами, вибромассажерами можно включить в прелюдию.

• Простые массажеры простаты. Обтекаемой формы, разнообразной толщины и длины, для максимально комфортной стимуляции железы. Анальная стимуляция простаты может происходить обычным фаллоимитатором, если его толщина достаточно комфортная.
• Массаж простаты страпоном подходит для использования партнерами, которые хотят примерить в постели новые роли и внести разнообразие в сексуальную жизнь.
• Массажеры простаты с эрекционными кольцами. Силиконовое устройство для двойной или даже тройной стимуляции. Некоторые из них снабжены вибрирующим патроном для увеличения удовольствия партнерши. Подходит как для самостоятельного использования, так и для применения во время полового акта, но во время секса эрекционное кольцо может находиться на члене не более 20-30 минут.
• Вибрирующие анальные стимуляторы. Самый распространенный материал для таких игрушек – силикон. Они имеют обтекаемую гладкую форму и имеют вибрирующую вставку. Многие модели снабжены несколькими режимами вибрации, подходят для самостоятельного использования, а могут и разнообразить интимные игры.

Как проводится процедура?

Перед массажем простаты мужчине необходимо тщательно подготовиться, т.к. в противном случае пользы от него не будет. В первую очередь требуется сделать очистительную клизму, а перед ней желательно сходит в туалет для дефекации

Также важно во время процедуры расслабиться и не напрягать мышцы ануса, иначе даже профессионал может навредить прямой кишке. Как следует подготовиться кроме этого:

• Примерно за 1 час выпейте не меньше 1 л воды, чтобы простата хорошо прощупывалась на стенке прямой кишки
• Проведите гигиенические процедуры, очистив кожные покровы в области заднего прохода
• За 2-3 часа до процедуры откажитесь от пищи

Выполняться массаж может вручную пальцами (трансректальный пальцевый), специальными приборами (аппаратный), через кожу (непрямой). Выбор его зависит от состояния больного, предстательной железы, желания самого пациента. Как только подготовительные действия сделаны, больному нужно принять позу для массажа. Обычно это наклон над столом под прямым углом, коленно-локтевая позиция или положение лёжа на боку с подтянутыми к груди коленями. На руку, которой проводится массирование, надевают медицинскую перчатку, палец смазывается вазелином или специальной смазкой (дома её можно заменить на детский крем).

После этого необходимо аккуратно начать вводить палец в задний проход, не сразу на все фаланги, а по одной. На расстоянии около 5 см от сфинктера можно нащупать выпуклость, формой напоминающую грецкий орех. Это и есть простата, массировать её начинают с правой стороны, от краёв к центру. Затем переходят к левой доле, а в конце аккуратно проводят по центральной бороздке. Движения должны быть поглаживающими, без давления, можно круговые, можно спиральные.

На более плотных участках можно надавить сильнее, а на мягких тканях уменьшить усилия. Болевые ощущения больной может ощущать только в начале, но недолго. Если же они усиливаются и не проходят на протяжении всего сеанса, его стоит немедленно прекратить и обратиться к врачу. Продолжительность 1 процедуры – полторы-две минуты. Если массаж выполняется прибором, то длительность может быть увеличена до 30 минут, в зависимости от модели и типа воздействия на орган. Это могут быть:

1. Вибрация
2. Магнитные волны
3. Тепловое воздействие
4. Светотерапия

Каждая из функций позволяет улучшить кровообращение, поднять эректильную функцию. Повторять процедуры следует с перерывом в 1-2 дня, всего нужно сделать около 10 сеансов. Сколько сеансов массажа от простатита потребуется больному зависит от наличия сопутствующих болезней, запущенности воспалительных процессов, активности симптомов болезни. Если воздействие будет вестись не напрямую, а через кожу, то мероприятий потребуется больше, т.к. пользы от такого массажа несколько меньше. Зато психологически мужчинам он нравится гораздо больше, поэтому при возможности они выбирают его.

Проводить его можно руками или с помощью сильного напора воды, здесь обычно воздействуют на низ живота. Также примерно таким же эффектом как массаж обладают упражнения Кегеля, во время которых необходимо напрягать лобково-копчиковую мышцу. Массаж можно проводить и в области промежности, тогда используют теннисный мяч или какой-то прибор. Простимулировать простату можно и другими способами – заниматься физическими упражнениями, регулярно проводить половые акты, а при отсутствии партнёрши заменять их на онанизм. В любом случае выход семенной жидкости из железы должен производиться, иначе произойдёт её застой.

Подготовка к массажу простаты

Данный этап считается одним из самых важных.

Из-за особенностей локализации простаты наибольший эффект от массажа будет наблюдаться, если мочевой пузырь мужчины наполнен. Для этого следует выпить за час до процедуры примерно литр воды

Наполненный мочевой пузырь будет давить на предстательную железу, благодаря чему получится добиться максимального контакта с органом.
Желательно очистить прямую кишку при помощи микроклизмы со свежей кипяченой водой либо ромашковым настоем, который оказывает противовоспалительное действие.
Кроме этого, важно соблюдать личную гигиену. Необходимо пользоваться одноразовыми перчатками из латекса, благодаря чему снизится риск инфицирования

Непосредственно перед массажем надо подмыться с мылом.