Как делать массаж наружным способом
Общие правила
- Процедура массажа проводится при заполненном мочевом пузыре,
- После сеанса нужно сразу сходить в туалет, ведь вместе с мочой выходит секрет железы и скопившиеся в ней вредные вещества,
- Массаж не должен вызывать болезненных ощущений,
- Продолжительность воздействия на простату около двух минут,
- Курс лечения 10 сеансов.
При наружном массаже простаты орган массируется опосредованно, через толщу тканей. Предстательная железа располагается прямо над промежностью, между анусом и корнем полового члена. Именно на эту зону и должно приходиться основное воздействие. Начать сеанс можно с общего расслабляющего массажа в области живота и поясницы, а после этого перейти к воздействию на предстательную железу.
Способы выполнения массажа
Наиболее простой способ – ручной массаж. Его может выполнять медицинский работник, мужчина может сделать себе массаж простаты самостоятельно, кроме того, такую манипуляцию можно доверить партнерше, если она к этому готова и может правильно выполнить все действия.
Помимо ручного массажа, наружное воздействие на предстательную железу можно получить с помощью специальных массажеров. Они представляют собой различные устройства, от самых простых приспособлений до разработанных учеными аппаратов, работающих в нескольких режимах.
Наружный массажер простаты с помощью специального устройства
Ручной массаж
Подготовка
При выполнении внешнего массажа подготовка довольно проста. Необходимо обеспечить наполнение мочевого пузыря, для этого нужно выпить пару стаканов воды примерно за полчаса до процедуры. Если массаж выполняет специалист в медицинском учреждении, то стоит полностью ему довериться. Он прошел обучение и владеет техникой, а также знает, как нужно готовиться к сеансу.
Если массаж делается в домашних условиях самостоятельно, то нужно соблюдать чистоту, ногти на руках у того, кто будет проводить процедуру, должны быть коротко острижены.
Техника выполнения
Все массажные движения должны быть спокойными и аккуратными. Сила воздействия на ткани зависит от ощущений мужчины, если появился дискомфорт, то возможно, что давление слишком сильное, и его нужно ослабить.
Внешний массаж простаты делают подушечками одного или двух пальцев. Для начала нужно аккуратно пройтись пальцами по промежности, чтобы нащупать небольшую впадинку. В этой впадинке находится предстательная железа, по размеру она напоминает грецкий орех. Далее все действия происходят именно в этой области. Поскольку площадь воздействия небольшая, то и движения имеют небольшую амплитуду. В течение двух минут проводятся поглаживания, разминания, растирания предстательной железы, также можно использовать круговые движения.
Завершается процедура выделением секрета железы, который поступает в уретру. Обязательно после окончания нужно совершить акт мочеиспускания, чтобы улучшить отток застоявшихся жидкостей.
Если процедуру выполняет партнерша мужчины, стимуляция простаты может закончиться эякуляцией. В общем-то, наружный массаж простаты можно сделать частью интимных отношений в паре. Это добавит новые ощущения, поможет партнерам разнообразить сексуальные отношения и укрепит здоровье мужчины.
Наружный массажер простаты Соломенный бычок
Массажеры для простаты
Для наружного массажа можно использовать самые простые приспособления или обычные предметы. Достаточно эффективный массаж можно получить с помощью обычного мячика для большого тенниса или массажера под названием Соломенный бычок. Суть процедуры в том, что на стул кладут массажер, а мужчина садится на него сверху так, чтобы основное воздействие пришлось на область промежности. Далее нужно покачиваться вперед-назад и из стороны в сторону. Силу давления мужчина регулирует в зависимости от ощущений. Поскольку воздействие в этом не такое интенсивное, как при ручном массаже, то продолжительность сеанса составляет 15-20 минут. Полный курс может продолжаться до месяца, однако стоит обговорить это с урологом.
Данный вид массажа чаще всего рекомендуется в профилактических целях для предупреждения застойных явлений в малом тазу или в периоды ремиссии при хроническом простатите.
Наружный массаж предстательной железы стимулирует ее работу, улучшает все процессы, происходящие в этом органе. Если процедура проходит правильно, то уже через несколько сеансов можно ощутить ее положительные результаты. С точки зрения профилактики внешний массаж можно считать достаточно простым и в то же время действенным способом предупреждения неприятных изменений в мужском здоровье.
Симптомы простатита и ДГПЖ
Простатит является мужским заболеванием, которое возникает в случае воспалительного процесса в предстательной железе. Она является второстепенной частью мужских репродуктивных органов.
Чаще всего воспаление простаты возникает у пациентов, возрастная категория которых превышает 30 лет, и развивается вследствие различных нарушений мочеполовой системы.
Общие симптомы простатита:
- затруднённое либо прерывистое мочеиспускание;
- частые головные боли;
- озноб;
- неприятные ощущения при дефекации;
- повышенная температура тела;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- общая слабость и быстрая утомляемость;
- чувство жжения в промежности и уретре;
- ускоренное семяизвержение;
- понижение потенции.
ДГПЖ (доброкачественная гиперплазия предстательной железы) представляет собой новообразование доброкачественного характера. Заболевание является исключительно мужским, и его развитие связывают с возрастными факторами. Симптомы ДГПЖ разделяются на обструктивные и ирритативные.
Обструктивные симптомы гиперплазии предстательной железы:
- вялая струя мочи;
- затруднительный процесс мочеиспускания, требующий приложения усилий путём напряжения брюшной стенки;
- после завершения акта мочеиспускания возможно подтекание мочи какое-то время;
- чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
- достаточно продолжительный период мочеиспускания.
Ирритативные симптомы ДГПЖ:
- болезненный процесс мочеиспускания;
- недержание мочи при позывах;
- ночная поллакиурия;
- императивные позывы;
- частые мочеиспускания малыми порциями.
Чем полезен массаж простаты
Заболевания предстательной железы обычно обусловлены нарушением кровоснабжения тканей и вызванными им застойными процессами. Снижение оттока лимфы и секрета, вырабатываемого железой, скопление токсинов, шлаков, болезнетворных микроорганизмов приводят к воспалению тканей, а затем и более серьезным последствиям, влияющим на мужское здоровье. Происходит это по самым разным причинам, наиболее распространенными из которых являются вредные привычки, травмы органов таза и нижнего отдела позвоночника, половые инфекции.
Нормализация кровотока достигается несколькими способами, но именно массаж дает наилучший результат без каких-либо побочных эффектов. В процессе физического воздействия на простату происходит раздражение нервных окончаний и расширение сосудов, благодаря чему усиливается кровоток, ткани насыщаются кислородом и получают необходимые полезные вещества.
Массаж простаты способствует нормализации кровообращения и насыщения тканей кислородом
Массаж имеет и другие полезные свойства:
- стимулирует выработку и отток секрета;
- ускоряет выведение шлаков и токсинов;
- улучшает проникновение в ткани лекарственных препаратов местного действия;
- способствует усилению эрекции и продолжительности полового акта.
При заболеваниях массаж существенно сокращает период лечения, да и болевые проявления после процедуры быстрее исчезают, что позитивно сказывается на общем состоянии больного. В зрелом возрасте массаж простаты позволяет дольше вести полноценную половую жизнь, предупреждая различные заболевания половой системы. Но польза возможна лишь в том случае, если массаж проводится грамотно, с учетом имеющихся показаний и противопоказаний.
Функции предстательной железы
Массажеры и приборы
Для облегчения массажа и придания ему разнообразности мужчинам рекомендуется использовать подручные предметы или специальные приборы для массирования простаты. Большая часть из них применяется через введение в ректум, но есть варианты и для наружного самостоятельного массажа.
Важно обратить внимание на тип воздействия, который устройство оказывает на железу, хотя многие модели совмещают в себе сразу несколько эффектов. Например, польза будет от вибрации, теплового контакта, а также стимуляции различными волнами – магнитными или электрическими, для чего применяют особые микротоки
На сегодняшний день, урологи предлагают следующие типы массажеров для наружного воздействия:
- тренажер Маркелова;
- автомобильный массажер Верховая езда;
- Автоседло;
- Соломенный бычок;
- теннисный мячик.
Особое внимание уделяем именно автомобильным видам массажеров, так как у них есть большое преимущество. Их можно использовать во время езды, что очень актуально для тех мужчин, которые проводят в дороге очень много времени
Альтернативные способы воздействия
Наружный массаж простаты мало эффективен, сопряжен с рисками для здоровья и имеет множество противопоказаний. Более заметного результата можно добиться с помощью специальных упражнений. Дадим по ним краткую информацию.
Упражнения по Кегелю. Изначально разрабатывались для женщин, потом были приспособлены и для мужчин
Направлены на укрепление мышц таза, что важно для лечения застойных форм простатита. Приседания
Разгоняют кровь в области органов малого таза, помогают быстрее восстановиться после лечения. Наклоны туловища. Нормализуют кровообращение, действуют на разные группы мышц, улучшают самочувствие.
В сравнении с наружным массажем простаты, комплекс ЛФК имеет меньше противопоказаний и побочных эффектов, обладает более выраженным действием. Поэтому лучше довериться проверенным методам, чем пытаться самостоятельно лечить простату таким способом.
Как делать наружный массаж
Сразу отметим: предстательная железа расположена в области малого таза, практически вплотную к прямой кишке и прикрывается мочевым пузырем. Подобраться к ней как-либо, кроме как через промежность или прямую кишку, невозможно.
Массаж промежности пальцами
Методику можно использовать в профилактических целях, достичь с ее помощью удовольствия не получится. Однако при соблюдении техники можно размять область простаты и улучшить местное кровообращение.
Массаж делают с соблюдением следующих правил:
Подмыться, особое внимание уделяя области ануса. Принять положение «лежа на спине», ноги согнуты в коленях и раздвинуты
Это наиболее оптимальна поза для мануального воздействия. Одной рукой приподнять мошонку к животу, указательным и средним пальцами второй руки слегка нажать на область промежности (примерно на 2-3 см ниже мошонки). В течение минуты делать легкие круговые движения в одну, затем в другую сторону. Лучшее время для массажа – утро.
Эту методику нельзя применять в случае болей, локализованных в области гениталий, а также, если есть камни в простате, мочевом пузыре или почках. Также запрещен массаж в случае промежностных свищей, повышенной температуры, ранах в области промежности.
Воздействие вибромассажером
В настоящее время в магазинах можно купить массажер простаты, предназначенный для наружного применения. Представляет он собой валик или трубку диаметром до 5 см, внутри которой расположен моторчик. Принцип массажа в этом случае такой же, как и при воздействии пальцем, но степень воздействия несколько раз выше.
Некоторые модели относятся к компактным и потому могут использоваться в различных условиях:
- дома;
- в офисе;
- в автомобиле.
Продолжительность воздействия не должна превышать минуты, а в день можно делать только один сеанс. Подобная методика может спровоцировать травму простаты, потому не рекомендуется мужчинам в возрасте старше 45 лет
Более молодым мужчинам нужно массажировать простату соблюдая осторожность
Массаж теннисным мячом
Считается, что с помощью теннисных мячей можно бороться с болевым синдромом. Это утверждение верно лишь в случаях, когда боли в промежности и бедренных суставах вызваны длительной работой за компьютером – небольшая разминка не повредит. Все остальные чудодейственные свойства сомнительны.
Алгоритм массажа:
Положить теннисный мяч на стул с твердым сидением
Осторожно присесть на него так, чтобы мячик оказался возле мошонки. Опираясь на руки «кататься» по мячику промежностью, не допуска сильного давления
Можно делать такую разминку 2-3 минуты, за день допустимо до двух сеансов. Мужчинам, работа которых связана с долгим сиденьем за компьютером, такой метод поможет предупредить застойные формы воспаления в предстательной железе.
Подготовительный этап
У большей части мужчин подобные методы лечения вызывают лишь страх и негативные эмоции. Это крайне плохо, ведь из-за отвращения больные не могут в достаточной степени расслабиться, и как итог, эффект от процедуры не достигает своего максимума.
Поэтому, самой начальной стадией подготовки является осознание пользы и преодоление внутренних предубеждений. В некоторых случаях может понадобиться беседа с врачом. Хороший доктор сможет аргументировано объяснить все плюсы массажа, убедить пациента сохранять спокойствие и правильно себя вести. Это — залог отсутствия дискомфорта и боли.
Перед выполнением массирования предстательной железы, мужчина обязательно должен проконтролировать гигиеническое состояние тела. Следует тщательно обмыть половые органы, ягодицы, область анального отверстия.
Наилучшее воздействие на район простаты обеспечивается, когда мочевой пузырь заполнен. В таком состоянии железа прижимается к стенкам кишки, и нащупать ее гораздо легче. Соответственно, перед проведением массажа простаты, настоятельно рекомендуется выпить 300-400 мл жидкости. Затем, оптимальный вариант — дождаться ненавязчивых позывов к мочеиспусканию.
Как правильно делать ректальный массаж предстательной железы?
Подготовка
Этот этап является важным, необходимо отнестись к нему со всей ответственностью, от него будет зависеть исход лечения. Мужчине достаточно сложно сделать себе массаж самостоятельно.
Это возможно, но на процесс потребуются определённые знания и приложение усилий со стороны больного, не говоря об анатомических особенностях строения тела, что делает данную задачу практически невыполнимой.
Именно по этой причине специалисты и не рекомендуют заниматься подобным, ведь от такой процедуры толку будет мало. Поэтому первый шаг в подготовке к массажу — выбор хорошего специалиста.
Массажист обязан иметь диплом о советующем образовании, а также он должен будет изучить диагноз и уточнить наличие противопоказаний, после чего назначить следующий приём.
Важно, чтобы специалист был высококвалифицированным медицинским работником и имел практику в лечении простатита.
После прихода к специалисту пациенту необходимо заранее знать, в какой позе будет происходить процедура. Рекомендуется занимать коленно-локтевую позицию, она позволит максимально облегчить доступ к анальному проходу.
Однако перед тем как будет выполнен массаж простаты, пациенту необходимо тщательно проследить за гигиеной заднего прохода.
Клизма необходима для очистки нижнего отдела кишечника от каловых масс.
Для этого используют 200 миллилитров жидкости. Раствор рекомендуется применять на основе противовоспалительных трав при температуре 37 градусов. Вводить клизму нужно при помощи груши.
Техника выполнения лечебной процедуры
После принятия больным необходимого положения специалист с осторожностью вводит указательный палец в задний проход для того, чтобы воздействовать на предстательную железу
Прямой массаж простаты
После нахождения простаты массирование происходит лёгкими поглаживаниями, начиная с правой стороны и плавно переходят на левую
После завершения данной процедуры необходимо мягко надавить на центральную часть простаты и с осторожностью провести пальцем по центральной бороздке сверху вниз.
Использование мазей и народных средств при воспалении
Популярными народными средствами против воспалительных процессов в простате являются следующие:
- каштан в виде отвара;
- спиртная настойка из лечебных трав;
- мёд и прополис;
- тыквенные семечки.
Мазь Финалгон
Часто используемые мази против воспаления простаты:
- крем “Здоров”;
- мазь Вишневского;
- крем Экадо;
- Финалгон.
Будьте осторожны!
Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищете рабочий метод наладить потенцию?
Спешу вас предостеречь, большинство препаратов для потенции — это сплошной развод маркетологов, которые накручивают сотни процентов на лекарства, себестоимость которых приближается к нулю. Все бы ничего, и вроде препараты по типу виагры работают. НО…
Все очень просто, выпив всего несколько раз средство для потенции, вы не сможете в постеле ровным счетом НИЧЕГО без помощи этого средства. Это не случайно, ведь аптечная мафия зарабатывает огромные деньги на повторных продажах. Вас просто подсаживают на иглу.
