Продукты при простатите: разрешенные и запрещенные продукты, рецепты, лечение и профилактика

Значение питания

Нельзя недооценивать роль питания при аденоме простаты. Рацион, препятствующий нормальной работе кишечника, приводит к появлению запоров. А это — дополнительные болезненные ощущения, нарушение кровообращения, чувство тяжести и распирания в нижней части живота, заражение организма токсинами. Чтобы вовремя избавляться от шлаков, наладить перистальтику, в меню вводят достаточно продуктов, состоящих преимущественно из растительных волокон и клетчатки. Примерный перечень разрешенных продуктов:

• свежие овощи;
• свежевыжатые фруктовые соки;
• ягоды, фрукты;
• зеленные культуры;
• нешлифованные крупы;
• отруби.

Наиболее полезны сезонные овощи и фрукты, те, что растут в регионе проживания человека.

При аденоме и других болезнях простаты происходит нарушение циркуляции крови в малом тазу. Нарушается дыхание и клеточное питание тканей простаты, что чревато развитием гипоксии. В органах мочеполовой системы развиваются отеки. Чтобы улучшить кровоснабжение, наладить половые и репродуктивные функции, необходим нормальный синтез тестостерона, баланс гормонов. Целый перечень полезных элементов необходим для поддержания мужского здоровья.

При помощи продуктов питания достаточно просто поддерживать этот баланс.

Питание при простатите у мужчин: какие продукты противопоказаны?

Список ограничений в рационе питания при воспалении предстательной железы включает в себя множество продуктов питания. Мужчинам необходимо отказаться от употребления тугоплавких жиров и субпродуктов, к числу которых относятся печень, почки, баранина или жирная свинина.

Что нужно есть при простатите? Еда при простатите должна быть богата витаминами, полезными микроэлементами и максимально благоприятно воздействовать на систему пищеварения и кровообращения.

Что нельзя есть при простатите у мужчин? При простатите нельзя употреблять следующие продукты:

• все разновидности бобовых культур;
• лук, чеснок, перец;
• кислые фрукты;
• газированные напитки;
• крепкий чай;
• кофе;
• шоколад и какао;
• насыщенные бульоны на мясе или грибах;
• икра любых сортов;
• специи и приправы.

Диетотерапия при аденоме предстательной железы

Правильное питание помогает приостановить рост опухоли и уменьшить проявление неприятных симптомов.

Назначается белково-растительная диета. Общие правила:

1. Преобладание белковой пищи. Белок поступает из животных и растительных продуктов. У мужчин старше 65 лет ограничивают красное мясо до 200 г в день, это связано с возрастным гормональным фоном, уменьшением выработки тестостерона. Основное количество белка мужчина старшего возраста должен получать из растительной пищи.
2. Контроль веса. Жировая ткань провоцирует рост опухоли, вызывая гормональный дисбаланс. Опухоль хоть и носит доброкачественный характер, но значительная гиперплазия может привести к острой задержке мочи.
3. Предупреждение запоров. Затруднение опорожнения кишечника вызывает сильную боль, ухудшает кровообращение в больном органе. Потребляемая пища должна нормализовать стул. Не рекомендуется наедаться перед сном. Ужинать стоит за 3 или 4 часа до сна.
4. Ограничение жиров – не больше 30% растительных жиров в рационе. Животные жиры запрещены.
5. Витамины, микроэлементы, незаменимые олеиновые кислоты – витамины А, Е, селен, цинк, кальций. Их содержат морепродукты, тыквенное масло и семечки, морская капуста, масло из семян льна и проростков пшеницы.
6. Водный режим. Два литра жидкости в сутки. Лучше прочего подойдут простая вода, ягодные морсы, свежие соки, отвары трав. Большую часть воды следует пить задолго до вечера и не во время еды, а час спустя. Вечером исключить жидкость, чтобы не увеличивать нагрузку на мочеиспускательную систему.

Задачи диетотерапии при аденоме:

• Поддержание оптимального веса либо снижение при ожирении. Если лишние кило имеются, питание строится на аналогичных принципах, но менее калорийно. Есть часто, регулярно, понемногу – 5 – 6 раз в день. Не наедаться на ночь. Ограничить сахар.
• Нормализация моторики кишечника, профилактика запоров. Включают продукты с большим содержанием клетчатки и послабляющим действием.

Предпочтительные способы кулинарной обработки – варка, запекание, тушение, готовка на пару, с минимальным набором специй и соли.

Продукты

Рекомендуется полноценное по составу питание, не вызывающее нежелательных последствий:

• Белки: диетические сорта мяса и рыбы, морепродукты.
• Яйца куриные и перепелиные.
• Любые кисломолочные продукты с пониженным содержанием жиров.
• Жиры: растительные. Все растительные масла, особенно полезны тыквенное, соевое, кокосовое. Орехи и семена едят ежедневно. Они содержат микроэлементы, благотворно влияющие на состояние железы.
• Углеводы: крупы, фрукты, овощи. Сложные углеводы предпочитают простым, сахар ограничивают.
• Из овощей выбирают помидоры, тыкву, картофель, брокколи, огурцы, свёклу. Томат содержит вещества, замедляющие рост процесса и уменьшающие размеры железы. Полезна любая огородная зелень.
• На стол подают вегетарианские супы или слабые мясные бульоны без зажарки и специй. Мясо и рыбу готовят любым способом, кроме жарки. На гарнир подают овощи или каши, которые готовят без молока. Десерты – муссы и желе без шоколада, отвары трав, слабый зелёный чай, морс.

Не рекомендуются животные жиры, пряности, острые приправы, консервы, соления и маринады, копчёности, алкоголь (в особенности пиво), шоколад, мучное и выпечка, грибы. Избегать кофе и чёрного чая. Продуктов, содержащих пищевые добавки, на столе избегают, как и фаст-фуда.

Концентрированные бульоны, колбасы, мучные изделия и овощи с острым вкусом исключают. А также молоко, белокочанную капусту и яблоки, вызывающие брожение и метеоризм. От сдобной выпечки и какао воздержаться.

При опухоли 1 степени ещё разрешаются небольшие послабления. Когда ставится диагноз аденомы 2 либо 3 степени, диета максимально строгая, чтобы не вызвать осложнений и ухудшения самочувствия.

Меню на неделю

Диета при воспалении простаты совсем несложная, поэтому составить рацион на каждый день не составит труда. Конечно, многим мужчинам питание покажется скучным и невыразительным, ведь нельзя есть жареные и острые блюда, картошку и специи. Ниже представлена таблица с правильным, но довольно разнообразным меню на 7 дней – берите ее себе за основу и составляйте свой план питания.

День недели/Прием пищи	Завтрак	Обед	Ужин
Понедельник	каша из геркулеса с медом; яйцо всмятку с укропом; ягодный кисель	грибной суп со стручковой фасолью; куриные зразы на пару; свежий помидор; натуральный йогурт	запеченный палтус; салат из помидоров; ромашковый чай
Вторник	рисовая бабка с яблоками; натертая морковь с грецкими орехами; компот из сухофруктов	уха из камбалы с морковью и петрушкой; гречневая каша с тушеными грибами; смородиновый кисель	запеканка с тыквой и рисом; напиток из шиповника
Среда	винегрет на оливковом масле; кусок зернового хлеба с творожной пастой; зеленый чай	окрошка на кефире с огурцом, редисом, отварным картофелем и куриным мясом; цельнозерновой хлеб; яблочный сок	рагу с брокколи и морковью; отварное яйцо; зеленый чай
Четверг	гречневая каша с помидорами; сырники, приготовленные на пару; клюквенный морс	овощной суп с зеленью; порция тушеного кролика; ряженка	морковные котлеты; помидор; зеленый чай
Пятница	паровой омлет; салат из свеклы с черносливом; черный чай с лимоном	вегетарианский борщ на овощном бульоне; куриные фрикадельки; морковный салат с маслом оливы; айран	отварная телятина; овощной салат; компот из чернослива
Суббота	кукурузная каша с тыквой; зеленый чай с галетным печеньем	гречневый суп; салат из брокколи с кукурузой; абрикосовый компот	шампиньоны, фаршированные рубленым куриным филе; свежий огурец; кефир
Воскресенье	греческий салат с сыром «Здоровье»; куриная котлета на пару; кефир	борщ со свеклой; коктейль с креветками; яблочный сок с печеньем	рулетики из баклажанов с петрушкой; черный чай с отрубным хлебцем

В идеале блюда должны быть несолеными, но разрешается подсаливать пищу, чтобы она не получалась безвкусной. Если основных приемов пищи для насыщения недостаточно, добавляйте второй завтрак или полдник. В это время можно перекусить несладким творожным муссом, хлебцами, ягодами, фруктами, фруктовыми салатами с медом, печеньем типа галетного или «Мария», кисломолочными напитками, злаковыми фитнес-батончиками.

При отсутствии патологий со стороны почек и сосудов разрешается выпивать 2,5 литра воды в сутки. Частым питьем можно обмануть голод и очистить мочевыводящие пути.

Разрешённые продукты

Даже при наличии некоторых ограничений, в меню больного всё ещё остаётся огромное количество продуктов, которые можно есть и в больших количествах. К ним относятся свежие овощи и фрукты, зелень, орехи и сухофрукты. Очень полезна для мужчин пища, богатая цинком и селеном (являются главными компонентами тестостерона). При переходе простатита на хроническую стадию, соблюдать диету придётся постоянно. Хотя не помешает придерживаться её как можно дольше в целях профилактики заболевания.

Рассмотрим некоторые рекомендации, которые помогут получить больше пользы от указанных блюд. Больному следует:

1. Употребляйте овощи и фрукты в сыром виде, при термической обработке их положительные действия теряются
2. Пейте как минимум 2 л воды в день, однако питьевой режим лучше согласовать с врачом, особенно при наличии дизурии
3. Старайтесь готовить на пару и варить еду, запекать, но не жарить
4. Заменяйте животные масла (сливочное) при готовке на растительные (подсолнечное, оливковое)
5. Количество приёмов пищи увеличьте до 5-6, а объём порций, наоборот, уменьшите

В меню представителя сильного пола, страдающего от простатита, должны находиться морепродукты и кисломолочные продукты, каши, соки и компоты, зелёный чай. Супы лучше варить не наваристыми, а лёгкими – из овощей или на молоке

Обратить внимание можно на такие вещи, как:

• Мёд и другие продукты пчеловодства
• Тыквенные семечки
• Арбуз и дыню, гранат, бананы
• Нежирные сорта мяса

Вместо сладкого, которое относится к тому что нельзя есть при хроническом простатите, можно есть больше орехов, изюма, мёда. Из них же можно приготовить питательную смесь, которая отлично поможет в лечении простатита. Меню больного на 1 день может быть примерно таким.

Завтрак. На завтрак можно заварить кашу (овсянку или перловую) на воде или молоке, добавить в неё мёда и сухофруктов. Разрешается есть любые фрукты, небольшой кусочек твёрдого сыра. Подойдёт и овощной салат, отварная картошка.

Обед. На обед мужчине рекомендуется есть нежирный суп или уху, салат из свежих овощей, гречневая, рисовая или другие крупы, вермишель, картофель. К ним можно подать котлеты из курицы или рыбы, их филе. Подойдут тушёные овощи, морепродукты, в качестве напитка – зелёный чай, кисель, сок.

Ужин. На ужин больному стоит съесть сырники или запеканку, котлеты из моркови, тушёные овощи, запеченное мясо или отварную рыбу. После них на ночь можно выпить стакан сока, молока или кефира, киселя.

Среди народных рецептов тоже достаточно много различных средств, которые принимаются внутрь и помогают лечить простатит. Это могут быть настойки, отвары, питательные смеси, соки различных ягод, зелени, овощей. Например, стоит на протяжении месяца принимать такой настой:

1. Возьмите 2 столовые ложки измельчённого красного корня и добавьте к ним 1 л кипятка
2. Лучше всего залейте компоненты в термос и оставьте настаиваться на 1 час
3. По приготовлению процедите и принимайте по 1/3 стакана трижды в день

Если у пациента есть острый простатит, а не хронический, вместо спиртовых настоек ему нужно принимать водяные, как выше. Похожим образом можно приготовить отвар из семян петрушки. Для него требуется взять 4 ст.л. сырья и залить 1 стаканом воды. Всё ставится на медленный огонь и кипятится на протяжении 20 минут. Принимать средство можно по 1 ст.л. 6 раз в день.

Полезной считается смесь из семечек тыквы и мёда. Только последний можно отнести к запрещенным продуктам при простатите при повышенной температуре, плохом самочувствии больного. Его стоит есть, когда положение пациента хоть немного улучшилось. Если состояние мужчины хорошее, тогда он может смешать измельчённые в порошок семена в одинаковых пропорциях с мёдом и есть по 1 столовой ложке в день.

Из лекарственных трав для лечения простатита подходят крапива и зверобой, родиола, грушанка, каланхоэ. Один из рецептов со зверобоем выглядит так: смешайте 40 г сухого сырья с 200 мл кипятка. Их следует оставить на 2-3 часа, укутав в полотенце, после чего профильтровать через марлю. Употребляется лекарство по 50 мл трижды в день.

Среди напитков рекомендуется готовить компоты, но только без добавления сахара (или обходиться минимумом)

Стоит обратить внимание на сок из сельдерея, спаржи, петрушки, из овощей подойдут морковь, свекла. Черный чай советуют поменять на зелёный

В обзоре ниже уролог-андролог Измакин Игорь Анатольевич рассказывает о том, какие продукты разрешены к употреблению при простатите, какие могут увеличить уровень тестостерона и т д.

https://youtube.com/watch?v=CxKEJI5_VQI

1 Значение диеты при заболеваниях простаты

Существуют факторы, которые пагубно влияют на простату, создавая благоприятный фон для развития ранних симптомов ДГПЖ (доброкачественной ) и простатита. К ним относятся:

• ожирение;
• вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкоголем);
• мужской климакс (изменение гормонального фона);
• малоактивный образ жизни;
• возраст больше 30-40 лет.

При назначении коррекции питания врачом преследуются следующие задачи:

1. 1. Решить проблему избыточного веса (если она есть ), так как она усугубляет течение заболеваний.
2. 2. Исключить раздражающее влияние на предстательную железу, которое может усиливать воспалительный процесс.
3. 3. Обеспечить достаточное кровоснабжение органа, что позволит, в свою очередь, поставлять в простату все питательные и лекарственные вещества.
4. 4. Снизить ночной диурез путем исключения во второй половине дня мочегонных продуктов и обильного питья.
5. 5. Нормализовать кишечную микрофлору пациента. Это улучшит деятельность желудочно-кишечного тракта, снизит частоту запоров и позволит употреблять в достаточном количестве кисломолочные продукты.
6. 6. Включить в рацион большое количество витаминов и минералов для укрепления иммунитета, выработки ферментов и гормонов, необходимых для нормального функционирования всего организма.

Профилактика запоров

Всем пациентам, страдающим запорами, следует радикально пересмотреть свой пищевой рацион. Но даже тем, у кого проблем с регулярным стулом нет, необходимо корректировать питание при простатите, чтобы не вызвать снижения работы кишечника и обострения заболевания.

Основным пищевым элементом, активизирующим деятельность толстого кишечника, является клетчатка. Она должна ежедневно присутствовать в пище людей, склонных к запорам. Основным источником клетчатки являются свежие овощи, фрукты и ягоды, а также цельные зерна и отруби. Каждый день включайте в меню салаты из свежих овощей (капуста, томаты, огурцы). Вообще, старайтесь есть овощи и фрукты без термической обработки. Хорошим послабляющим действием обладают свекла, морковь, свежие абрикосы и сливы, чернослив. Ежедневно в рационе должны присутствовать каши (гречневая, кукурузная, овсяная), хлеб из муки грубого помола. При хронических запорах очень хороший эффект дают отруби, которые можно приобрести в аптеке. Их добавляют в каши по 1 ст.л. за 2-3 минуты до окончания варки, заправляют ими супы, кисели.

В борьбе с запорами высокоэффективны и кисломолочные напитки – источник бифидо- и лактобактерий, составляющих нормальную флору кишечника. Лучше всего употреблять домашние простоквашу и йогурты, поскольку при промышленном производстве в кисломолочные продукты нередко вносят загустители и красители, вследствие чего польза сводится практически к нулю. Чтобы самостоятельно приготовить простоквашу, кефир или йогурт, используйте кипяченое цельное молоко и специальные закваски (можно приобрести в аптеке), либо 1-2 ч.л. уже готового кефира вместо закваски. Если возможности и желания готовить кисломолочные напитки нет, покупайте обычный йогурт и кефир (биокефир) без наполнителей. Можно включить в рацион и специальные лечебные кисломолочные продукты («Наринэ», «Бифишка»).

Не следует забывать и о тех продуктах, которые вызывают застой и бродильные процессы в кишечнике. Их употребление следует существенно ограничить. Это рис, макаронные изделия и сдоба, цельное молоко, сахар, крепкий чай и кофе. Старайтесь пить больше жидкости (до 1,5-2 л в сутки), отдавая предпочтение обычной воде, компотам и свежевыжатым сокам.

4 Разрешенные продукты

и аденоме простаты должна быть полноценной и включать легкоусвояемые продукты. Больному требуется получать достаточное количество полезных нутриентов, необходимых для скорейшего выздоровления. К соответствующим этому критерию продуктам относятся:

Группа	Продукты
Напитки	Домашнего приготовления — фруктовые соки или компоты
Мясо	Все нежирные сорта — нежирная свинина, крольчатина, телятина
Птица	Перепела, индейка, курица. Небольшими порциями, не чаще 2 раз в неделю, в отварном или запеченном виде разрешены утка и гусь
Рыба и морепродукты	Все нежирные сорта — карп, толстолобик, сом; мидии, устрицы, креветки, осьминог, морской гребешок
Яйца	Все, кроме утиных (запрещены из-за высокого содержания холестерина)
Крупы	Все, кроме риса. Манную крупу можно употреблять не более двух раз в неделю
Макароны	Все, рекомендуются твердые сорта
Орехи	Грецкие орехи, миндаль, арахис, каштан
Фрукты	Любые, кроме фруктов с повышенной кислотностью
Овощи	Тыква, морковь, свекла, зеленый горошек. Картофель, редис, чеснок, редка и лук разрешены в ограниченном количестве
Ягоды	Черника, брусника, ежевика, малина, клубника
Кисломолочные продукты	Кефир, простокваша, йогурт
Десерты	Мед, сухофрукты, сорбет, зефир, натуральная пастила

Также необходимо обратить внимание на продукты с повышенным содержанием цинка, селена и витамина Е. Данные нутриенты, присутствующие в рационе больного, воздействуют на новообразование в предстательной железе, стимулируя его уменьшение

Кроме того, они влияют на звенья сперматогенеза, помогая созревать недефектным сперматозоидам с достаточным хромосомным набором и активностью, а также целостной структурой.

Продукты, содержащие цинк	Продукты, содержащие селен	Продукты, содержащие витамин Е
Морепродукты: креветки, устрицы мидии; гречневая крупа; отруби, пшеничная крупа; красное мясо; арбузные и тыквенные семечки; телячья печень; яйца; зеленый горошек	Свиная или говяжья печень; гречневая крупа, ячмень, овсяная каша; морепродукты — осьминог, морской гребешок, креветки; фисташки; зеленый горошек; оливковое масло	Красное мясо; говяжья, свиная, телячья печень; любые виды растительных масел; орехи; пшеничные отруби; тыквенные семечки; устрицы

Полезные продукты при аденоме простаты

Общие рекомендации

Избыточный вес провоцирует развитие аденомы, поэтому питание должно быть сбалансированным, богатое на витамины, микроэлементы и клетчатку.

Для уменьшения разросшейся ткани железы следует употреблять большое количество продуктов, содержащих полиненасыщенные кислоты (линолевая, альфалинолевая), селен и цинк. В период обострения ежедневное потребление этих микроэлементов должно достигать 25 мг (при норме 15 мг). Особенно много селена и цинка в морепродуктах: креветки, устрицы, морская капуста, макрель, сельдь, скумбрия, сардины, лосось, тунец и прочие. Среди растительной пищи наибольшее количество указанных элементов находится во всех бобовых культурах, гречневой и овсяной кашах, в семечках тыквы и подсолнуха, грибах, корнеплодах сельдерея и пастернака. Наилучшее усвоение селена происходит в присутствии витамина А, поэтому рыбу, овощи и каши следует употреблять с растительными маслами: тыквенным, подсолнечным или оливковым.

Клетчатка является незаменимым компонентом правильно питания. Она способствует улучшению работы кровеносной системы, снижает уровень холестерина, предотвращает запор, который может провоцировать сложность мочеиспускание и застой мочи. В рационе должно присутствовать достаточное количество сезонных овощей и фруктов, а также зелень.

Средства народной медицины при лечении аденомы простаты

Солевой компресс. В воде (300 мл) подогретой до 70°С следует растворить кухонную поваренную соль (1 десерт. л.), смочить в ней марлю, сложенную в несколько раз, и приложить на промежность. Сверху положить сухую хлопковую ткань и одеть плотное нижнее белье. Компресс следует держать до полного высыхания, затем смыть остатки соли, смазать кожу детским кремом и вновь сделать компресс. В сутки необходимо проводить данные манипуляции от 8 до 10 раз. Курс такого лечения составляет 2-2,5 месяца.

Грибная настойка. Для ее приготовления следует измельчить в порошок грибы шиитаки (35 г.), залить крепким алкогольным напитком (коньяк, водка) или растительным маслом (оливковое, льняное). Дать настояться 10 дней в темном месте, после чего следует употреблять 3 раза в день до еды по 1 ст.л., растворенной в воде (150 мл.) настойки (1 ч. л.).

Настойка травы молочая. Сухой корень молочая (4 г) необходимо перемолоть в кофемолке, залить водкой (200 мл.) и дать настояться в течение 10 дней. Готовую настойку принимают, разведенной в воде (1 ст. л.), по 15 капель ежедневно увеличивая дозу на каплю. Когда число капель дойдет до 30, необходимо таким же образом снижать дозировку. Снова, дойдя до 15 капель, в лечении следует сделать перерыв на 2 недели. После чего курс повторить.

Опасные и вредные продукты при аденоме простаты

Т.к. аденома простаты является доброкачественным образованием, то при ее лечении следует из рациона полностью исключить жирные сорта мяса, пряности, острые специи, заводские соусы и консервы, копчености, жареную пищу, алкоголь, газированные напитки, крепкий кофе и чай. В период медикаментозного лечения обострения заболевания, на мочевыводящую систему должна быть снижена нагрузка, поэтому следует избегать употребления на ночь много жидкостей, особенно мочегонных (отвар шиповника, зеленый чай).

Также следует ограничить потребление соли, которая задерживает в организме излишнюю воду и приводит к отечности, повышению кровяного давления и, как следствие, к сужению сосудов. А это вызывает застой крови в малом тазу и мочи в мочевом пузыре.

Источник edaplus.info

5 Способы приготовления

Употребления разрешенных продуктов для достижения прогресса в лечении недостаточно. Для того, чтобы питание способствовало скорейшему выздоровлению, необходимо придерживаться определенных правил в приготовлении:

Продукт	Способ приготовления
Мясо	Можно тушить его, запекать с небольшим количеством растительного жира, готовить на пару. Допустимо готовить шашлык и использовать прожарку разной степени, однако употреблять продукт нужно без хрустящей корочки. Бульон после варки подходит для приготовления первых блюд. В течение дня разрешено употреблять не более 200 граммов мяса
Рыба	Допустимо тушение, запекание, приготовление на пару. Разрешено запекание на гриле или углях, но перед употреблением необходимо избавиться от хрустящей корочки. Дневная порция составляет 300 граммов рыбы. Соленую сельдь перед употреблением необходимо вымочить в воде либо надо сразу приобретать слабосоленую
Птица	Перед приготовлением необходимо избавиться от кожи, так как это главный источник холестерина. Готовить птицу можно так же, как мясо — тушить, варить, делать на пару. Допустимо запекать на углях, но употреблять надо без хрустящей корочки. Бульон после варки подходит для приготовления первых блюд
Первые блюда	При приготовлении запрещено обжаривать овощи, их необходимо добавлять в бульон в сыром виде. Рекомендуется ограничить количество картофеля до минимума, но предпочтительно отказаться от него совсем. Лапшу для супа следует использовать не пшеничную, а гречневую или рисовую или заменитель лапши — китайскую фунчозу. Она низкокалорийна, гипоаллергенна и подходит для употребления людьми с заболеваниями желудочно-кишечного тракта
Гарниры	Они могут быть разнообразными. Разрешено употребление всех круп (кроме риса), макарон твердых сортов, овощей в тушеном, жареном или свежем виде. Можно готовить овощное рагу, запеканку или икру с добавлением растительного масла. В меню присутствие свежих овощей обязательно

Диета по Певзнеру

Какие продукты нельзя есть при простатите – читайте далее. Главная врачебная цель – достигнуть ремиссии. В спящем состоянии опухоль не доставляет проблем и дискомфорта. Поможет усилить действия медицинских препаратов стол №7 по Певзнеру.

Примерное меню при простатите на неделю в таблице.

День недели	Завтрак	Обед	Ужин
Понедельник	Гречневый суп с молоком, горсть тыквенных семечек	Запеченный карп или лещ, крем-суп из пастернака и шпината, цельнозерновый хлеб, свежий фрукт и горсть грецких орехов	Морковные котлеты, нежирный плов с добавлением хрена
Вторник	Запеканка с творогом и изюмом, ягодный морс	Цельнозерновые тосты, суп из морепродуктов	Ленивые голубцы с капустой и говяжьим фаршем
Среда	Творог с заправкой из натурального греческого йогурта без подсластителей, петрушка	Рагу из овощей, паровые куриные котлеты, горчица в качестве приправы, творожные сырники в качестве перекуса	Рагу из кабачков, нежирные паровые котлеты из рыбы
Четверг	Молочная каша из пшенки, компот из сухофруктов	Тефтели из индейки, свекольный салат и отварная или запеченная в горшочке гречневая каша, кисель	Кабачковая запеканка, паровые котлеты из говядины, фруктовый салат в качестве перекуса
Пятница	Овсянка, заправленная 1 ложкой меда, горсть изюма или кураги, свежий фрукт (например, яблоко и какие фрукты можно есть при простатите)	Суп-пюре из брокколи с ржаным хлебом, вареная куриная грудка с горчицей в качестве приправы	Филе рыбы на пару с соусом из петрушки, свежий морковный салат
Суббота	Вареное яйцо, цельнозерновые тосты с вареньем, компот или сок из шиповника	Суп с овощами и ржаными сухариками, морепродукты для простаты (например, креветки), греческий йогурт с петрушкой без подсластителей	Пюре из картофеля, рыбное паровое суфле или филе, овощной салат из огурцов и кефир
Воскресенье	Творожные сырники или запеканка со сметаной	Куриный бульон с рисом, мясные рулетики из птичьей грудки, горсть тыквенных семечек и кефир	Запеченный перец, фаршированный рисом и телячьим фаршем, сметана

Овощи или котлеты, какие продукты полезны при аденоме, можно кушать запечённым. Выбирайте нежирные сорта мяса и рыбы. Противопоказанные блюда: жареная пища, соленое и сладкое принимается ограниченно.

Стройте режим питания по принципу пирамиды. Самым сытным должен быть завтрак, 30% рациона – обед, не забывайте о перекусах, ужин – не позднее чем за 3 часа до сна. Также рекомендуется соблюдать питьевой режим, выпивая в сутки от 1,5 литров чистой негазированной воды в день.

Послеоперационная реабилитация

Восстановление потенции после удаления аденомы простаты требуют соблюдения рекомендации по реабилитации, которые даются каждому пациенту. Всем больным после окончания операции проводится установка катетера и профилактический прием антибактериальных средств.

Мочевой катетер позволяет обеспечить нормальное выведение мочи и предупредить появление стриктур и стеноза мочеиспускательного канала. Применение антибиотиков направлено на предупреждение развития бактериальной инфекции, которая может осложнить реабилитационный период у больного.

Помимо этого, все больные должны придерживаться следующих советов:

• в первые две недели по окончанию хирургического лечения, мужчинам следует ограничить физическую активность, в связи с рисками развития негативных последствий в виде расхождения швов, кровоподтеков в мягкие ткани и пр.;
• сексуальная активность в первые 2-3 недели также должна отсутствовать, хотя половое влечение может очень быстро восстановиться. Половой контакт в ранний послеоперационный период негативно сказывается на состоянии органов малого таза.

Важным элементом реабилитации и восстановления потенции, является соблюдение определенного пищевого и питьевого поведения:

• рацион питания должен содержать большое количество белка, витаминов и микроэлементов, которые положительно влияют на общее самочувствие мужчины и восстановление внутренних органов. Рекомендуется есть блюда из нежирного мяса, рыбы, а также употреблять большое количество фруктов и овощей. Полезными для пациентов являются молочные и кисломолочные продукты, позволяющие дополнительно нормализовать работу пищеварительной системы;
• острые, соленые, копченые блюда следует исключить, так как они негативно влияют на органы желудочно-кишечного тракта. Такое же ограничение касается тех продуктов, которые способствуют метеоризму или запорам;
• мужчине следует пить достаточное количество жидкости, что положительно влияет на обменные процессы в организме и общее самочувствие человека.

Всем пациентам показано постепенное внедрение физических нагрузок, адекватных для уровня подготовки мужчины. Сначала они могут включать в себя не продолжительную ходьбу с элементами динамической зарядки, постепенно расширяясь в плане упражнений.

Докторам хорошо известно, что регулярные спортивные занятия положительно сказываются на либидо и потенции у мужчин. При восстановлении организма, следует возобновлять сексуальную жизнь, так как это напрямую влияет на уровень тестостерона организма и либидо человека.

Важно отметить, что спешить в этом плане не стоит, так как при недостаточной регенерации тканей простаты, возможны осложнения в виде примеси крови в эякуляте, а также неприятные ощущения, вплоть до болевого синдрома. В связи с этим, лечащие врачи рекомендуют отказаться от сексуальных контактов на 3-4 недели, в зависимости от состояния здоровья и объема проведенного хирургического вмешательства

В связи с этим, лечащие врачи рекомендуют отказаться от сексуальных контактов на 3-4 недели, в зависимости от состояния здоровья и объема проведенного хирургического вмешательства.

В заключение

Вот примерно такой должна быть диета при простатите у мужчин. Меню, как видите, достаточно богатое и разнообразное. На голод тут не пожалуешься. Такой рацион не только повлияет на ускорение выздоровления, но и поможет сбросить лишний вес, насытить организм минералами и витаминами.

Будьте здоровы!

Простатит – воспалительное заболевание предстательной железы, которое по статистике является одной из самых распространенных причин обращения к урологу, особенно у мужчин старше 45 – 50 лет. При данном заболевании необходим комплексный подход, который позволит не допустить перехода острой стадии в хроническую. Одним из аспектов лечения является правильная диета при простатите у мужчин. Стоит рассмотреть подробнее, что можно есть при данном заболевании, от чего следует отказаться.

Правильное питание при простатите у мужчин должно участвовать в подавлении воспалительного процесса и активизировать иммунную систему и защитные силы организма. Основными целями правильной диеты при воспалительном заболевании предстательной железы являются:

Предупреждение раздражения железы

При данном заболевании важно не провоцировать развитие дальнейшего воспалительного процесса, питание не должно раздражающе влиять на слизистые.
Обеспечение нормального кровообращения, поддержка работы кровеносной системы. При данном заболевании крайне важно восстановление нормального кровотока во всем организме, поскольку застой и плохая проходимость сосудов мешают ликвидации воспалительного процесса.
Уменьшение выработки мочи

Для этого исключаются различные продукты и напитки, обладающие мочегонным воздействием.
Нормализация работы желудочно-кишечного тракта, функции кишечника. При данном заболевании крайне важно поддерживать нормальную работу пищеварительных органов.
Укрепление иммунитета и защитных сил организма. При воспалительных заболеваниях крайне важно восстановить нормальный иммунитет, позволяющий эффективно бороться с инфекциями самостоятельно.

Это основные аспекты правильного питания при простатите. Если соблюдать подходящую диету, вероятность развития хронического заболевания существенно снижается. Если хроническое заболевание уже развилось, правильное питание поможет избежать обострений и возникновения различных осложнений.

Диета при остром простатите и дальнейших обострениях заболевания при хроническом течении обычно должна быть более строгой, следует максимально исключить продукты, потребление которых может негативно повлиять на процесс выздоровления.

Диета при хроническом простатите у мужчин обычно является менее строгой, допускается больше продуктов, потребление которых нужно ограничить при острой стадии заболевания. Однако стоит учитывать, что при обострениях придется возвращаться к более строгому плану питания.

Также не стоит забывать об остальных аспектах и правилах вторичной профилактики заболевания. Она включает в себя различные упражнения, помогающие укрепить мышцы в области таза и избежать застоя, массаж, который стимулирует правильную работу предстательной железы, прием различных медикаментов, которые не позволяют развиться вторичному воспалительному процессу.